Полезный в целом витамин группы B не стоит принимать без назначения врача.
Избыток фолиевой кислоты может негативно сказаться на мужском здоровье. Об этом сообщает Transsibinfo.
Исследования показали, что полезный в целом витамин группы B не стоит принимать без назначения врача.
Фолиевая кислота способствует делению клеток, синтезу ДНК и РНК. Получить передозировку этого витамина при обычном потреблении зелени, в которой содержится максимальное количество полезного вещества, невозможно.
Однако чрезмерное потребление фолиевой кислоты может привести к дефициту витамина B12, вызвать проблемы с желудком.
Для мужчин избыток витамина чреват повышенным риском рака предстательной железы. Поэтому перед началом приема фолиевой кислоты в таблетках или при изменении рациона в сторону вегетарианской диеты, следует проконсультироваться с врачом.