Подборка книг от телесного психолога

Друзья, для всех неравнодушных к хорошим и полезным книгам, где можно почерпнуть массу практической информации, техник и упражнений.

Рекомендую, мои любимые книги.

 Встречайте, топ 5:

1. «Тело помнит все» - книга поможет понять, что живет в вашем теле, какие воспоминания и какие психологические травмы.

2. «Легко и просто» - книга, которая поможет справится со страхом перед сложными проектами, масса полезных техник.

3. «Как стать уверенным в себе?» - уделяйте ей всего 6 минут в день, выполняйте упражнения и вы сможете разобраться в себе, очиститься от всего лишнего, научитесь самоуважению и поднимете себе самооценку.

4. «Психологическое айкидо» - отличный путеводитель для тех, кто хочет построить здоровые отношения с коллегами, родными и близкими.

5. «Неудача - путь к успеху» - прочитав ее вы окончательно убедитесь, что все ваши ошибки и неудачи в жизни ведут вас к большим возможностям. Уверяю вас, после этой книги вы избавитесь от страха неудач и перестанете впадать в уныние после очередного провала.

Большинство этих тем поможет вам лучше понять эмоции и чувства, которые живут в вашем теле и начать взращивать глубинную уверенность в себе