Найти в Дзене
психология с Алей

Деньги и эмоции. Техника "Денежный мешок"

Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!

Сегодня, наслаждаясь природой, я наконец-то подобралась к этой теме.

Деньги!

Когда ты слышишь деньги, что чувствуешь?

Какие эмоции испытываешь в этот момент?

Дело в том, что любые сильные эмоции в этой теме (как, впрочем, и другой) – признак зависимости, то есть, если тема денег заряжена, то это свидетельство того, что не ты, мой читатель, управляешь деньгами, а они тобой.

Если в твоей семье систематически возникает скандал, когда деньги подходят к концу (ведь зарплата имеет свойство заканчиваться), если у кого-то из твоих близких и знакомых, в периоды финансовых трудностей, портиться настроение, или наоборот, в случае премии, выигрыша или внезапного наследства ты или твои близкие впадают в эйфорию, то это признак зависимого поведения.

-2

Да, мы зависим от денег, как от средств, с помощью которых можем улучшить качество жизни, НО наша жизнь как таковая в норме от них не зависит.

Хоть мы и привыкли материальный мир измерять деньгами (оценивать), человеческая ценность совершенно к этой категории не относится.

У всего есть цена. При желании и чувства можно пересчитать в рубли!

Никто не запрещает любить на миллион или считать, что затея «выеденного яйца не стоит».

Но чувства, отношения, люди не переводятся в деньги. Это совсем другая «валюта» и у нее иная ценность.

Ничто материальное не заменит нам человеческие отношения: ни одна шуба не согреет, как тепло плеча или доброе слово, ни одна кадушка золотых монет не равна ценности дружбы, проверенной годами.

-3

А вот теперь давай поисследуем, как тебе отзывается написанное…

Если ты вдруг подумал, что я призываю тебя отказаться от материальных благ, то возможно все дело во внутреннем конфликте, ведь материальное не отменяет духовное и наоборот.

Я прилагаю видео, в котором говорю об эмоциях, связанных с деньгами и о денежных сценариях, которые мы получаем в наследство от предков.

В том числе предлагаю тебе небольшую технику, которая позволит тебе понять как у тебя складываются отношения с деньгами.

Техника «Денежный мешок»

https://youtu.be/RJnUx86B-Gw

Найдите удобное положение, расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких спокойных вдохов-выдохов и сосредоточьтесь на области под грудью, ниже солнечного сплетения.

Представьте, что там внутри появляется мешок с деньгами.

Исследуйте свои чувства / телесные реакции в этой области.

Что вы чувствуете – тяжесть или легкость (это состояние покажет есть ли запрет на деньги (тяжесть -запрет).

Рассмотрите образ, изучите состояние.

Определите эмоции, которые возникают внутри их характер.

Если ощущения ровные и спокойны, есть благодарность, то с деньгами вы дружите.

Если нет, то есть с чем работать.

А теперь представьте, что мешок внутри вас исчез или опустел.

Что теперь вы чувствуете?

Если горе, ярость, то это повод проработать денежную тему и установить с деньгами хорошие партнерские отношения.

Если облегчение от того, что «не жили богато, не надо и начинать!» то в вашем сценарии есть страх денег (например как бывает в семьях, где были раскулаченные предки) и потому денежный поток в вашей жизни нарушен.

-4

С деньгами тоже можно работать и меняя отношение к ним, менять денежную ситуацию!