10 месяцев я все думала, когда же придёт тот момент, когда нужно начинать налаживать режим дня? Многие подружки мне говорили о том, что они там чуть ли не с рождения уже выстраивают режим и у них все отлично. В то время, когда необходимо - ребёнок кушает, а в другое - спит. С этим у нас была огромная беда. Что меня очень расстраивало.
Когда хотел кушать, он ругался и я кормила, то же было и со сном. Соответственно, ничего спланировать под график ребёнка я не могла, куда-то записаться или сходить на долгое время-тоже не получалось. Я просто долгое время жила в режиме вот этом онлайн😂
И только в 10 месяцев у нас появился чёткий режим дня. Появился он просто одним днём. Когда я поняла, что ребёнок готов. И все.
Наш распорядок такой:
07:00 подъем
08:30 завтрак кашей
10:00 первый сон
11:30-12:00 обед супчик
14:00-15:00 второй сон
16:00-17:00 сладкое пюре, творожок или биолакт
18:00 третий сон (либо его отсутствие, смотрю по ситуации)
19:00-19:30 ужин мясное пюре с овощами
21:00 ночной сон
Понятное дело, что порой что-то корректируется: ребёнок может дольше поспать, позже покушать или больше поиграть, но именно на такое время я ориентируюсь.
Вы знаете, и я очень рада, что первые несколько месяцев не загружала себя выстраиванием четкого графика и не нервничала, что все идёт не так «как надо». Я просто интуитивно поступала так, как хотелось того ребёнку и теперь с радостью пожинаю плоды.
Поделитесь в комментариях как выстраивали режим дня вы и с какого возраста, очень интересно😍