Привет всем, кто это читает. Меня зовут Вероника, мне 53 года, живу в Ленинградской области. Эта история началась с того, что я решила, что 74 кг - это как-то много. Даже не то, что решила - я это начала ощущать. Одышкой, например. Пришло время брать себя в руки. Все было до тоски банально. Сперва подсчет калорий (вес пошёл вниз), потом я созрела на домашние спортивные занятия. Не хватало кардио. И несколько дней назад я скачала приложение-шагомер. Да, те самые 10 тысяч шагов (я же говорила, что всё банально). И тут обозначился интересный психологический эффект. Если контроль питания и гимнастика могли существовать сами по себе, то шагам требовалась какая-то цель. И количество шагов на эту цель не тянуло. Цель должна была манить, звать за собой. Некоторые люди отправляются пешком из одного города в другой. Безумству храбрых... Я никогда этого не сделаю. Это времязатратно, это небезопасно, я совсем не турист. Но в эпоху интернета можно устроить себе виртуальное путешествие. Привязать пр
Вместо предисловия. Путешествие из Петербурга в Москву
13 августа 202313 авг 2023
54
1 мин