Найти в Дзене
Невролог-цефалголог Татьяна Благинина
12 подписчиков

Как помочь беременной женщине при мигрени и не навредить ее будущему ребенку.

2
1 мин
Мигрень успокаивается с 12-1 4 недели беременности и некоторым счастливицам везет настолько , что приступов нет совсем. Но что делать в 1-м триместре, когда уровень эстрогенов нестабилен и мигрень беспокоит часто и сильно? Нужно использовать методы нелекарственного лечения мигрени. В идеале Вам нужно было их освоить и научиться еще до наступления беременности, на этапе планирования. В этом Вам поможет Ваш лечащий врач- невролог. Своим пациенткам репродуктивного возраста, планирующим стать мамой, я обязательно рассказываю об этом и обучаю их заранее. Тогда женщина чувствует себя более уверенно и безопасно. К методам нелекарственного лечения мигрени относятся : 1.Адекватная физическая нагрузка : постизометрическая релаксация, растяжка, стретчинг, плавание, обычная ходьба , дыхательные упражнения, точечный массаж. Часть из них мы будем применять во время приступа мигрени, часть – для профилактики. 2. Биологическая обратная связь ( БОС).Занятия по методике БОС в самом начале приступа миг

Мигрень успокаивается с 12-1 4 недели беременности и некоторым счастливицам везет настолько , что приступов нет совсем. Но что делать в 1-м триместре, когда уровень эстрогенов нестабилен и мигрень беспокоит часто и сильно?

Нужно использовать методы нелекарственного лечения мигрени. В идеале Вам нужно было их освоить и научиться еще до наступления беременности, на этапе планирования. В этом Вам поможет Ваш лечащий врач- невролог.

Своим пациенткам репродуктивного возраста, планирующим стать мамой, я обязательно рассказываю об этом и обучаю их заранее. Тогда женщина чувствует себя более уверенно и безопасно.

К методам нелекарственного лечения мигрени относятся :

1.Адекватная физическая нагрузка : постизометрическая релаксация, растяжка, стретчинг, плавание, обычная ходьба , дыхательные упражнения, точечный массаж. Часть из них мы будем применять во время приступа мигрени, часть – для профилактики.

2. Биологическая обратная связь ( БОС).Занятия по методике БОС в самом начале приступа мигрени эффективны более чем у 75 % беременных.

3.Нейростимуляция с использованием прибора Cefaly помогает и в качестве профилактики по 20 минут в день в режиме релаксации и для снятия приступа в самом его начале. Можно применять вместе с разрешенными анальгетиками.

4. Аппликаторы Ляпко - игольчатые рефлексотерапевтические устройства. Нужно положить аппликатор на воротниковую зону или область затылка на 20-30 минут . Хорошо помогают расслабиться и снять не только напряжение, но и головную боль.

5.Сон. Как только почувствуете, что приступ мигрени приближается , то нужно постараться как можно быстрее заснуть: все затемняем, выключаем и спим!

Применяйте эти простые рекомендации и Вы сможете спокойно пройти важный период Вашей жизни- ожидание малыша!

А мигрень не будет омрачать Вам радость будущего материнства!

Автор статьи: Благинина Татьяна Николаевна, Ваш невролог- цефалголог,

Специалист по Мигрени и другим головным болям.

Записывайтесь на личную бесплатную консультацию: https://dr-blago.ru/