Здравствуйте друзья.
На третий день диеты у меня прибавка в весе. По калориям не добираю, значит вода. Банку маринованных огурцов съела за два дня. В прошлом году делала и одна осталась. Не пропадать же добру.
Завтрак.
На завтрак белковый пудинг и два бутерброда с творожным сыром. Творожный сыр купила под маркой Окей. На вкус обычный плавленный и ни разу не творожный. Цена понравилась, но больше покупать не буду.
Входит в привычку ходьба дома с утра и стал нравится такой распорядок дня.
По табличке видно, что с утра больше активности чем днем.
Гуляла в парке и слушала книгу Екатерины Вильмонт "Птицы его жизни". Книги слушаю с ютуба. Начало, как бы, и ничего. Девушке в аэропорту в рюкзак подбросили наркотики, а молодой человек видел это и, можно сказать, спас ее, но потом исчез. Дальше повествование о ее жизни в быту, поисках новой работы и тоже, как бы, нормально. Чтица мне не очень понравилась, но стала слушать дальше. А дальше в повествование врывается подруга героини со словом "ОБАЛДЕМОН" это вообще шедевр. Сказала один раз, ладно, но подруга с этим словом стала появляться часто и поднадоела уже. А потом пошла любовная линия с неподвижной нижней челюстью и трепетанием героини при виде этого, я выключила книгу. Ненавижу бабские романы. Никогда не читала и слушать не стала. Хотела наушник убрать, но на глаза попалась книга Паустовского и когда "мокрый ветер вспугнул зазевавшуюся ворону.." я подумала, что вот это моё и пошагала домой.
Обед.
На обед отварная картошка, помидор, огурец и сметана. Последний огурец доела и больше маринованных огурцов нет . В этом году заготавливать не буду. Прошлую зиму все равно покупали свежие. У сына улитки живут. Он для них покупает и нам огурца перепадает.
Ужин.
На ужин салат с кальмаром.
Шаги на сегодня. Почти 10 километров.
На этом прощаюсь.
До новых встреч.