Оба этих качества есть е человеке - у кого-то больше, у кого-то меньше.
Чтобы понимать себя, нужно прислушаться к себе и честно ответить себе на вопросы («ДА» ИЛИ «НЕТ» ):
1. Ваша отличительная черта – стремление помочь другим людям?
2. Вам трудно отказать людям, когда они вас о чем-нибудь просят?
3. Свободное время вы используете исключительно для своих увлечений?
4. Вам легче просить за других, чем за себя?
5. Если делаете что-либо для себя, испытываете при этом больше удовольствия, чем когда совершаете что-то для других?
6. Вам часто говорят, что вы больше думаете о других, чем о себе?
7. Вы часто стараетесь оказать людям услугу, если у них случились неприятности?
8. Вы способны приложить максимальные усилия лишь за хорошее вознаграждение?
9. Часто у вас не хватает ни сил, ни времени для себя?
10. Вы считаете, что сначала человек должен думать о себе, а потом уже о других?
11. Вы замечаете, что относитесь с осуждением к людям, которые не умеют позаботиться о себе?
12. У вас есть убеждение, что забота о других часто идет в ущерб себе?
13. Вы стремитесь как можно больше сделать для других людей?
14. Вы убеждены, что не стоит сильно напрягаться для других?
15. Обычно вы много времени уделяете себе?
Почти готов ответ на вопрос: кто Вы: альтруист или эгоист.
Теперь прибавьте по 1 баллу при ответах «да» на вопросы 1, 6, 7, 9, 13 и ответах «нет» на вопросы 3, 5, 8, 10, 12, 14.
Чем набранная сумма баллов больше 7, тем в большей степени у вас выражен альтруизм – желание помочь людям. Вам свойственно ставить интересы других людей выше своих, ощущать радость и удовлетворение, если удалось помочь многим.
И наоборот, чем сумма баллов меньше 7, тем больше выражена эгоистическая тенденция – вы ориентируетесь на удовлетворение своих интересов, стремитесь к личному благополучию, порою пренебрегая положением окружающих.
Теперь Вы знаете свою позицию в этом вопросе и можете ориентироваться в деятельности на свои желания и цели.
Однако, в любом вопросе важен баланс – попробуйте найти золотую середину между заботой о своих приоритетах и помощью другим.
А если не получается- обратитесь к психологу, вместе со специалистом можно найти баланс и гармонию в жизни.