В каратэ предметом состязаний является техника движений, поэтому способность усложнять технику и усовершенствовать ее имеют первостепенное значение.
Необходимо быстро и нацеленно преобразовывать движения и действий по ходу состязаний. В этой связи, в каратэ стремятся довести координационные способности до совершенства.
Улучшать и усовершенствовать общую ловкость каратисту помогают занятия разнообразными видами спорта и использование некоторых техник и приемов из этих видов спорта: гимнастика, акробатика, спортивные игры и т.п, а также изучение разнообразных технических и тактических действий спортивной борьбы.
Отточенная ловкость помогает спортсмену выполнять технические действия в самых необычных условиях и добиваться победы над противником, затрачивая на это минимальное количество усилий.
Основным способом развития координационных способностей являются физические упражнения повышенной координационной сложности и содержащие элементы новизны.
В следующих постах поговорим о таких упражнениях.
