- Побочные эффекты лекарств, прививок (особенно в детском возрасте)
- Весь спектр наркотических веществ
- Травмы (с шоковым состоянием)
- Потеря близкого человека
- Депрессия (с чувством отчаяния и безнадёжности)
- Хронический стресс
- Неврологические расстройства и нейродегенеративные заболевания
- Длительный период ухудшения настроения (от интереса к жизни и удовлетворения до постоянного недовольства, раздражительности, гнева, страха, апатии)
- Фиксация на неприятных событиях прошлого
- Психические отклонения, побуждающие к изоляции
- Блокирование социальной интеграции
Каждый из этих моментов может повлиять на память.
Если человек способен на соблюдение нижеперечисленного, то он способен контролировать процесс ухудшения:
— Социальная нагрузка
— Физическая активность
— Общение и отношения
— БАДы, витамины, минералы
— Медицинские обследования
— Интервальное голодание (стимуляция нейрогенеза в гиппокампе)
— Контролируемый приём лекарственных препаратов
— Упражнения на воспоминания (всех событий в жизни, включая «перечёркнутых», «забытых», «травмирующих» и т.д.)
Хотели бы Вы улучшить состояние памяти, восприятие окружающей действительности?
Опишите кратко проблему. Запишитесь на предварительную консультацию.