Рассказывает психолог Наталья Фещенко
Данные Всемирной организации здравоохранения за 2017 год говорят о том, что Россия по числу самоубийств среди подростков на сто тысяч жителей занимает 15 место в мире. Это при том, что по числу сердечно - сосудистых и онкологических заболеваний занимает третье место.
Джоанн Харрис в «Джентльменах и игроках» написал: «Большинство взрослых считают, будто чувства подростков несерьёзны и все эти душераздирающие страсти — ярость, ненависть, смятение, ужас, безнадёжность, отвергнутая любовь — лишь игра гормонов, тренировочный забег перед настоящим, и из этого вырастают.
Это неверно. В тринадцать лет всё серьёзно, у всего острые края, о них можно порезаться».
В современном мире мы часто сталкиваемся с не суицидальным поведением подростков, которое часто путают с суицидом.
Отличие не суицидального поведения от суицида в том, что у не суицидального поведения нет намерения и нет смысла расстаться с жизнью, оно поэтому и называется «поведение», в отличие от суицида, который имеет совершенно чёткое намерение на самоуничтожение любыми действиями, цель которых - лишить себя жизни.
В чем причина выбора подростками такого крайнего отношения к своей жизни?
Эмоциональная нестабильность.
Не очень хорошее осознавание себя и своих эмоций: когда я не понимаю, что я чувствую, я не понимаю, что с этим делать и это - ключевая причина.
Кода игнорируются актуальные потребности подростка, согласно его особенностям, игнорируются его желания, не даётся возможности делать выбор, когда подросток теряется в душевной боли и кричит о помощи.
По данным СПб НИПНИ им. В.М. Бехтерева:
´ По стране – от 15 до 45% подростков наносят самоповреждения.
´ Экспериментируют (разовые) – 90%
´ Один раз в месяц– 35% (под воздействием конкретной ситуации, есть внешний триггер)
´ Несколько раз в неделю – 55% (эмоционально не стабильны, нужна помощь психолога)
´ Каждый день – 10% (серьёзная проблема, необходимо разбираться и принимать меры)
Суицидальное и не суицидальное поведение – ПРИЗНАКИ:
Суицидальное поведение. Все акты, направленные на лишение себя жизни.
- Мысли
- Намерения
- Высказывания
- Угрозы
- Действия
- Установки
Не суицидальное поведение. Намеренное нанесение себе телесных повреждений.
- Имеющее малую вероятность летального исхода;
- Социально не приемлемое по своему характеру;
- Производимое с целью уменьшить психологическое напряжение или справиться с психологическим дистрессом.
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ПОДРОСТКАМИ
´ Замечаем и реагируем на поведение подростка:
´ Как он общается;
´ Какие от него исходят сообщения;
´ Какие подросток посылает сигналы (поступки, слова, жесты).
ВАЖНО: Что стоит за поведением подростка, за его словами. Необходимо научиться «читать сообщения», верно их интерпретировать, а не «грузить» своими смыслами.
Для этого: СПРАШИВАТЬ, УТОЧНЯТЬ, ИНТЕРЕСОВАТЬСЯ.
Поведение родителей – это их ответ на послание подростков.
Как обращаться с подростком, у которого замечены самопорезы:
Не работает:
v Нотации;
v Увещевания («у тебя всё хорошо» и пр.);
v Безапелляционная критика;
v Усиление контроля;
v Взывание к совести, к ответственности;
v Запугивание.
ПРАВИЛЬНО:
v Спокойствие («и это проходит»);
v Налаживание контакта, доверия;
v Изменение СВОЕГО поведения;
v Открытость;
v Последовательность;
v Ясность, конкретность;
v Обсуждение;
v Договоренности;
v Обмен посланиями;
v Условные знаки.