Добрый день, дорогой читатель. В сентябре я планирую начать очередной, уже третий проект «Счастье».
Эту идею я взяла из книг Гретхен Рубин. Знаю, что не все разделяют мои хвалебные отзывы этому автору, но мне такой формат очень подошел. Расскажу, с чего все начиналось.
В конце 2017 - начале 2018 года я проживала какой-то кризис – денег постоянно не хватало, я чаще всего находилась в дурном настроении, срывалась на близких. Хотя и понимала, что живу той жизнью, к которой всегда стремилась - имею свой дом, любимого человека, друзей. В 2016 году я родила долгожданного сына и окунулась в радость материнства. Но постоянные заботы, отсутствие личного времени и невозможность строить хоть какие-то планы на день съедали всю мою энергию. Я стала забывать кто я и что мне интересно.
Я замкнулась в себе, закрылась от людей, хотя всегда была экстравертом и легко сходилась с людьми. Тогда же меня все раздражало, даже незнакомые люди. Я понимала, что это ужасно, и это неправильно. Я хотела добавить в свою жизнь простоты, легкости и творчества.
В интернете стала искать книги, которые мне могут в этом помочь. Выбор пал на Гретхен Рубин и ее «Проект Счастье». Книгу я приобрела и прочитала в апреле за пару дней, а с мая начала свой проект.
Суть его в том, чтобы определить, какие аспекты жизни сделают тебя счастливей – и добавить их, а также по возможности убрать то, что делает несчастной. Каждый месяц нужно ставить себе цели, касающиеся определённой темы и следовать плану.
Вот какие задачи я для себя ставила:
«Хочу хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать. Перестать раздражаться по пустякам. Быть мягкой и нежной в общении с мужем. Быть более терпимой и понимающей с сыном. Хочу быть вежливой и доброжелательной с окружающими. Хочу стать более продуктивной и целеустремленной. Хочу больше внимания уделять внешнему миру, наблюдать за природой, вести более осознанную жизнь, замечать важные моменты. Хочу быть смешливой и задорной. Хочу избавиться от нервного напряжения».
Когда я основательно взялась за свою жизнь, я добилась очень хороших результатов к концу года.
Первым делом я хотела понять причины плохого настроения. Наблюдала за собой несколько дней и поняла, что причина - беспорядок в доме. Я решила, что буду убираться на кухне, прежде чем уйти с нее. Мыть посуду сразу, а не складировать. Расчищать столешницы и следить, чтобы все лежало на своих местах. Бардак меня угнетает и раздражает. А начинать день у раковины – не лучшая затея. Эта привычка сохранилась у меня до сих пор.
Также я решила отказаться от соцсетей, так как чужая идеальная жизнь заставляла меня испытывать угрызения совести за то, что сама я не столь амбициозна и предприимчива, а это мешает ощущению счастья.
Итоги первого месяца. МАЙ:
В этом месяце я осознала, что по-другому смотрю на материальные вещи. Можно даже сказать, что я в них разочаровалась. Ни одна вещь не может подарить человеку длительного ощущения счастья. К ним быстро привыкаешь и они теряют свою ценность. Сколько раз я обжигалась, когда покупала дорогую сумку или платье, а они выходили из строя так же быстро, как и вещи, купленные на распродажах за смешные деньги. Жалею о своих тратах – они того не стоили. Я осознала, что вовсе не желаю несметных богатств и успеха. Я хочу в жизни порядка, свободы и спокойствия. Быть минималистом, наслаждаться жизнью, заниматься любимым делом. Еще я поняла, что для счастья мне необходимы не вещи, а впечатления. Я перестала думать о том, чего у меня НЕТ. И это прекрасно!
ИЮНЬ я посвятила финансам.
Тогда я решила опробовать метод «5 конвертов», о которых рассказывала в одной из своих статей. И эта привычка также сохранилась по сей день.
В ИЮЛЕ я исполнила свою мечту – полет на параплане.
Несмотря на то, что я давно об этом мечтала – я никогда не думала, что нечто подобное можно найти в своем регионе. Казалось, что нужно лететь куда-нибудь в Сочи, и стоить полет будет порядка десяти тысяч. Все же, я ввела запрос на свой город – и на удивление, нашлось такое развлечение. Стоимость полета всего две тысячи рублей. Я позвонила по телефону и записалась. Оказалось, что мы с инструктором живет в одном районе, почти соседи. Не всегда то, что кажется нам невозможным, таковым является.
В АВГУСТЕ хотела устроить месяц минимализма и расчищать шкафы, но в итоге ничего не делала, не было соответствующего настроя.
В СЕНТЯБРЕ съездила с сыном в Липецк к подруге (к той самой, которую только что проводили). Провели там неделю. Это позволило сменить обстановку и побывать в интересных местах.
В ОКТЯБРЕ сделала на заказ скрапальбом и 2 открытки.
А еще придумали с друзьями традицию – ходить на день рождения в Квесты. Были еще потом на мой день рождения в ноябре. Мне очень нравится, люблю загадки.
В НОЯБРЕ и ДЕКАБРЕ я разрабатывала свой творческий ежедневник, который потом отпечатала в издательстве и продавала в соцсетях.
Покажу некоторые развороты:
Выводы по итогам проекта:
Вывод № 1
Дорогие вещи не делают меня счастливее. Я часто сожалею о покупке. Но зато не жалко потраченных денег на поездки, приключения, ощущение драйва.
Соглашусь со словами Стива Джобса:
«Я достиг пика успеха в деловом мире. В глазах других моя жизнь является сущностью успеха. Однако, кроме того, у меня мало радости. В конце концов, богатство – это просто факт жизни, к которому я привык. В этот момент, когда я лежу в кровати больной и вспоминаю всю свою жизнь. Я понимаю, что все признание и богатство, которое у меня есть, бессмыслены и лишены высшего смысла пред лицом неминуемой смерти. Вы можете нанять кого-нибудь, чтобы водить машину для Вас, зарабатывать деньги для Вас, но вы не можете никого нанять за все Ваши деньги, чтобы он понес эту болезнь вместо Вас. Можно найти и купить материальные вещи. Но есть одна вещь, которую нельзя найти и купить, когда она потеряна – нельзя купить «жизнь». Чем старше мы становимся, тем больше мы умнеем, и постепенно мы понимаем, что часы, которые стоят 30$, и часы, которые стоят 300$, показывают одно и тоже время. Будем ли мы носить с собой кошелек, который стоит 30$ или за 300$ - оба вмещают одинаковую сумму денег. Будем ли мы ездить на автомобиле стоимостью 150000$ или на машине стоимостью 30000$ - дорога и расстояние одинаковы, и мы достигаем того же места назначения . В доме, в котором ты живешь площадью 300 кв.м или 3000 кв.м – ты одинаково одинок. Если вы летите в первом классе или эконом-классе, и если самолёт падает, то ты падаешь вместе с ним»
Вывод №2
Когда чего-то хочешь, Вселенная готова тебе это дать, но первый шаг должна сделать я.
Вывод №3
Чтобы чувствовать себя счастливой, мне необходимы – новый опыт, смена обстановки, время на уединение, близость к природе, минимализм и порядок в доме.
О своем проекте в 2022 году расскажу в другой статье.
Спасибо, что остаетесь со мной!