Большинство женщин считают, что красоту фигуры определяет исключительно стройность. Т.е, если живот не вываливается вперёд, не свисает вниз, закрывая полностью половые губы, значит, всё отлично. Значит, она стройная и, соответственно, красивая.
Худобу в недалёком обществе принято считать мерилом красоты.
Но что это значит, быть худой?
Уверен, что многие не знают даже этого.
Худая - это значит, с минимальным количеством мышечной массы. Или вообще без неё. Но тело состоит не только из мышц.
Похудение - это снижение мышечной массы.
Снижение жировой массы называется сушкой.
Если я сделаю перерыв в тренировках, уже через пару недель я начну худеть. Я стану меньше в объёмах, одежда станет болтаться. Уменьшится мышечная масса. Но жира меньше не станет. Напротив, то же самое количество жира станет гораздо более выраженным и очевидным. Чем больше мышечная масса, тем меньше заметна жировая. И наоборот.
Соответственно, худая женщина, которая не тренируется в зале, не имеет мышечной массы, но имеет жировую.
И выглядит это ужасно.
Как просроченный испорченный холодец.
Она идёт, а жир на её плоских ягодицах гуляет сам по себе.
Она поднимает руки, а жировая масса на том месте, где у нормальных людей находятся трицепсы, жонглирует в такт её движениям.
Она поднимает ногу... И холодец на её бедре отвисает.
Это ужасное зрелище. К такому телу не то, что прикасаться не хочется. На такое тело смотреть неприятно.
Лично я считаю, что даже сильно полные женщины выглядят намного сексуальнее вот таких худых. Особенно, если полная женщина тренируется в зале и имеет плотное тело. Это вообще прелесть!
Почему же такое происходит?
Почему эталоном красоты является худоба, а не красота, как таковая?
Всё очень просто.
Потому что люди не знают разницы между похудением и сушкой.
Их заботит только цифра на весах. А то, что их вес состоит из холодца на костях, они не виноваты. Они же и так весят 48 кг. Куда им ещё худеть, чтобы сжечь этот холодец?
Всё верно. Худеть им не нужно.
Им нужно сушиться.
Вес нужно увеличить до 55-57 кг, при этом сжечь весь холодец.
И тогда будет идеальная, красивая, безумно сексуальная фигура.
Как же сотворить такое чудо?
Нужно нарастить мышечную массу, параллельно сжигая и маскируя жировую.
Это делается элементарно в течение 6-8 месяцев.
Но для этого вам нужно найти хорошего тренера, который в этом хоть что-то понимает. К сожалению, это непростая задача. Таких тренеров единицы. Но без этого никак.
Без этого вы так и будете любоваться цифрами на весах, тряся своим холодцом при каждом движении.
А. С. Тамбовцев