Специалисты управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу рассказали жителям города, какие фрукты лучше всего влияют на организм человека.
Так, по словам экспертов, одним из самых древних, вкусных и полезных фруктов является инжир. В Древней Греции растение употребляли все из-за большого содержания в нем витаминов и минералов. Инжир богат фосфором, магнием, кальцием, медью. Кроме того, в сушеном виде инжир также содержит калий, которого даже больше, чем в орехах.
Содержится в растении и большое количество железа, которое полезно для людей с анемией. Фрукт также приносит пользу пищеварению, стабилизирует уровень сахара в крови и служит профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, говорится в сообщении пресс-службы Роспотребнадзора.
Ранее жителям Петербурга рассказали о правильной защите от перегрева в жаркую погоду.