Разбераемся с врачом трихологом
В наше время многие сталкиваются с выпадением волос на голове. В чем причины? И как с этим бороться. Давайте будем разбираться.
Какие же основные причины выпадения волос:
1-Наследственный фактор
2-Гормональный сбой
3-Заболевание кожи( герпес, псориаз)
4-Прием лекарственных препаратов
5-Стресс, депрессия ( все это тоже ведёт к ослаблению луковочного покрова на голове)
Женщинам надо минимум раз в год проходить обследование на уровень гормонов, общий анализ крови
В норме в день должно выпадать примерно по 100 волос, но это в день, а не за раз.
Для понятия сильно ли выпадают волосы у вас, давайте проведем тест:
Соберите все волосы в руку и проведите рукой по волосам с верху в низ и если в руке осталось значительно больше чем 10-15 волос, то у вас уже проблемы и не нужно запускать этот процесс. Нужно обратиться к специалисту и выявить, сдав определенные анализы, в чем причина выпадения волос.
Для поддержания красоты и здоровых волос нужно ежедневно принимать витамины такие как:
Витамин С- он препятствует ломкости волос
Витамин В12- он борется с ослаблением луковиц на голове и улучшает рос волос
Витамин Е- улучшает качество волос, делая из более гладкими и блестящими
Омега3-незаменимый витамин для организма, в нем присутствуют все полезные жиры, для укрепления волос
Кальций, железо, магний- все эти витамины тоже играют большую роль в организме и укрепляют не только волосы, но и нервную систему, которая приводит к стрессам. Стресс и депрессия первые враги на пути к облысению.
Можно дома начать ухаживать за волосами. Может благодаря правильному уходу в домашних условиях получиться избежать или избавиться от проблемы облысения.
Полезные маски для волос в домашних условиях:
Маска из лука и оливкового масла:
Возьмите головку свежего лука и натрите на терке или прикрутите на мясорубке. Выжмите получившуюся кашицу через марлю и в полученный сок добавьте 2 столовые ложки оливкового масла и хорошо перемешайте. Нанесите маску на волосы по всей длине и оставьте на 30 минут, смойте с шампунем и нанесите бальзам. Лук богат витаминами С, Е, которые способствуют росту волос, а оливковое масло укрепляет и увлажняет их. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.
Маска из яичного желтка, меда и репейного масла:
Взбейте 1 желток, добавьте 1 столовую ложку меда и 10 капель репейного масла. Все тщательно перемешайте. Нанесите маску на влажные волосы и оставьте на 15-20 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите шампунь потом бальзам по вашему типу волос. В яйце содержится белок, который укрепляет волосяные фолликулы, мед увлажняет волосы, а масло репейное стимулирует кровообращение и способствует росту волос, проводите процедуру 1-2 раза в неделю.
Эти рецепты уже многим помогли в борьбе с выпадением волос. Однако стоит помнить, что бы был эффкт, требуется регулярное использование. Если проблема сохраняется или усугубляется, рекомендуется обратиться к врачу-трихологу, чтобы установить причину и назначить конкретное лечение.
Напишите в комментариях, есть ли у вас проблемы с волосами и какие.
И не забудьте подписаться на канал женские штучки, что бы не пропускать новые публикации.
.