Процесс выбора лучшего партнера для жизни – нормальное явление, говорят психологи. Если чувства и желание быть вместе уходят – это тоже вполне естественно. Семейный психолог Майя Андрияничева объяснила, что не всегда порывы "вспомнить былое" связаны с любовью. Почему хочется звонить и писать бывшему – читайте в материале Тульской службы новостей.
Мы расстались, но мне хочется ему написать – это нормально?
По словам специалиста, подобные желания возникают из-за травмы отвержения — "от меня отказались или не пытались десять раз вернуть, если я ушел сам". Соответственно, чтобы испытать ощущение общности и контакта с бывшим партнером, человек начинает наступать все на те же грабли. Даже, если это приносит много боли.
Здесь важно смотреть, через сколько времени после расставания человек пишет бывшему партнеру. Если были продолжительные отношения, то поэтапно, в течение полугода-года происходит адаптация к новой жизни, уже без контакта с экс-возлюбленным, если у них нет общих детей
Майя Андрияничева Семейный психолог
Если возникает желание написать или позвонить в первые полгода после разрыва отношений, это норма, считает специалист. Есть закон гомеостаза, статус — кво – оставить все, как есть, "это мое, мое болото, там все знакомо, поэтому я хочу туда".
Затяжной период подобных проявлений показывает, что у человека нет интересной, насыщенной жизни и он пытается держаться за прошлое, отметила эксперт.
Почему именно под действием алкоголя люди решаются позвонить бывшему?
Майя Андрияничева пояснила, что, когда человек выпивает алкоголь, отключается критичность мышления. Уходит самоконтроль, появляется расслабление и желание инициировать контакт.
"Чтобы критичность мышления оставалась, нужно понимать, какое количество алкоголя допустимо именно для вашего организма. Это связано не только с бывшими и будущими партнерами, но и со здоровьем. Мы должны адекватно контролировать свои действия и понимать, какие последствия могут быть. Как правило, подобное поведение свойственно подросткам. Взрослые люди не так часто совершают такие поступки", — ответила специалист.
Можно ли восстановить отношения, которые были разрушены или лучше смотреть в светлое будущее?
Майя Андрияничева отметила, что подобные вопросы не могут иметь однозначный ответ. Люди расстаются по разным причинам. Часто это бывает связано со скоропалительными выводами и эмоциями. В дальнейшем человек анализирует и понимает, что он поторопился. Именно поэтому нет конкретного ответа, а каждый случай рассматривается индивидуально. Важно проанализировать причину разрыва.
"Отношения можно строить только в случае, если оба этого хотят. Как семейный психолог, могу сказать, что семейная психотерапия может сблизить партнеров или ускорить их расставание. Когда они объективно обращают внимание на ценности, стремления и желания партнера. Иногда происходит все наоборот. Любое решение – правильное. Если люди расстаются, у них появляется возможность найти подходящего человека, который будет понимать их и принимать – в таких отношениях будет совершенно другой контакт. Не стоит этого бояться, в любом кризисе есть точка роста. Один человек не вытянет лодку любви, здесь нужна кооперация. Часто наблюдаю ситуации, когда человек терпит долгое время то, что его не устраивает. В результате, "крышечкой на кипящей кастрюле" становится сиюминутная история, не играющая важной роли – люди расстаются. И в дальнейшем, когда человек анализирует, он думает, что расстался из-за нее. На самом деле, это не так. За всем этим стоит большое количество подавленных вещей. Наша психика устроена так, что вытесняет негативные моменты. Но это не значит, что не нужно брать их во внимание", — заключила психолог.
Читайте и другие материалы на сайте Тульской службы новостей:
Нашествие ос в Туле: энтомолог объяснил, почему не стоит их бояться
А вот тут – косточка белая! Юрист Анастасия Назарова рассказала, в каком случае можно вернуть арбуз в магазин
Как на протяжении столетий менялась территория Тульской области
