История о том, что человек оказывается без поддержки близких, когда решается на смелые перемены в своей жизни, очень часто встречается в моей практике. В тот момент, когда человеку, возможно, острее всего хочется ощутить, что он не один, что за ним кто-то есть и может, если не поддержать добрым словом, то хотя бы принять его выбор и не ставить палки в колеса насмешками, критикой и обесцениванием, а возможно и ультиматумами.
К сожалению, часто выход только один - принять реальность и работать над развитием собственной внутренней опоры.
Что за зверь такой эта "внутренняя опора"?
Внутренняя опора - это когда у меня есть собственный свод правил и ценностей, есть объективное понимание моих способностей (не оценочное, а фактологическое), есть представление о моих потребностях, есть понимание моих желаний, а что самое главное, вера в то, что я способен мыслить и принимать правильные для меня решения.
Тогда каждый раз, когда я сталкиваюсь со внешним миром, мнением других людей, я заглядываю в себя и сверяюсь, а что я тут думаю, что я тут чувствую, каково моё мнение, и действую, находя ответы внутри себя.
Что происходит с человеком, у которого внутренней опоры нет? Он как воздушный шарик - летит туда, куда подует ветер:
- мама назвала мою новую профессию ерундой, и я валюсь в кровать, не выдерживая груза нахлынувших на меня сомнений;
- я не веду соцсети, потому что боюсь, что бывшие коллеги осудят моё новое дело и Я начну сомневаться, что сделала правильный шаг;
- муж сказал: "какой тебе бизнес, лучше на нормальную работу иди", и я вообще потеряла способность делать хоть что-то;
- на новом обучающем курсе услышала мнение преподавателя, которое противоречит тому, что слышала ранее - обесценила все свои знания, поняла, что вообще все делаю неправильно и надо срочно все исправлять.
Я помню, как когда-то давно на диагностической сессии девушка рассказывала, как ей сложно двигаться в новой профессии, т.к не поддерживают близкие.
У нас случился примерно такой диалог:
- Как мне убедить близких в том, что то, чем я занимаюсь, для меня важно, интересно и что всё это серьёзно?
- Почему вам не достаточно здесь своего мнения?
И этот простой вопрос перевернул ход всей сессии!
Почему мне не достаточно своего мнения на этот счёт?
Отсутствие опоры = зависимость
Не имея возможности опереться на себя, свои суждения, мы вынуждены искать опору вовне и становиться зависимыми от неё!
Мы становимся зависимыми от чужого мнения, настроения, представлений о жизни, готовности поддерживать и т.п.
Конечно все это противоречит здоровой взрослой позиции, которая необходима для движения вперёд и достижения целей. Вся ваша энергия уходит не на действия, а на "борьбу" с другими людьми в попытке отстоять своё право на движение вперёд, получить подкрепление в правильности выбранного пути, принятие и поддержку (которые, ВНИМАНИЕ, вы можете так никогда и не получить!!!)
Если вам есть, на что опереться внутри себя, вы в состоянии отсутствие этого всего со стороны других людей ВЫДЕРЖИВАТЬ и идти вперёд, своим путем, к своим мечтам.
В чем ваша выгода?
В этой теме есть ещё один не очень приятный для осознавания момент.
Опираться на другого человека нам самим выгодно! Таким образом мы часто пытаемся разделить ответственность за своё будущее с другими.
"Я никак не могу двигаться в своей новой профессии, меня никто не поддерживает". Да это больно, грустно, сложно. Но заметьте, как плавно ответственность с вас самих "переехала" на плечи тех, кто вас не поддерживает.
Давайте ещё посмотрим на этот вопрос глазами тех, кто вас не поддерживает.
Ваша мама (папа, муж, свекровь и т.п) и вправду может быть уверена в том, что вы делаете фигню, потому что она видит вас и то чем вы занимаетесь через призму своих представлений о жизни. Возможно она сама никогда такого не делала и боялась любых перемен в жизни, держалась за ненавистную работу, потому что не знала, как ещё иначе может самореализоваться. Поставьте сюда историю, актуальную для вашей семьи, и вы поймёте, что ваши близкие имеют право смотреть на жизнь иначе и не поддерживать любые ваши начинания.
Это ваши желания, ваши решения и ваша ответственность за любые их последствия! И в тот момент, когда вы будете готовы принять всю полноту ответственности на себя, вы сможете почувствовать ту самую внутреннюю опору.
В следующей статье я подробнее опишу шаги, которые надо пройти, чтобы обрести и укрепить внутреннюю опору.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить.
А пока давайте обсудим в комментариях.
Умеете опираться на себя или чувствуете зависимость от других?
Присоединяйтесь к моему Телеграм-каналу - здесь более близкое и тёплое общение, ответы на ваши вопросы, ещё больше полезных практик.
Обо мне:
Вам может быть интересно:
