У каждого человека есть сложившейся рацион питания, определенные пищевые привычки и любимые продукты. Но так же у каждого человека есть индивидуальный ряд физических проблем, который, чаще всего обусловлен этими привычками. Но, согласитесь, связывать какие-либо проблемы с продуктами мы не привыкли, разве что исключение составляют проблемы с пищеварением. Стоит только им нас посетить и мы сразу начинаем перебирать в голове то, что мы ели. Половая сфера также зависима от нашего рациона питания. О том какие повседневные продукты осложняют половую жизнь читайте далее.
- На первом месте кофе
Буквально чувствую, как напряглись все кофеманы. Да, к сожалению, излюбленный напиток огромного количества людей (к которым я отношусь), оказывает значительное негативное влияние на половую сферу. Но сразу внесу корректировку, речь идет о переизбытке кофеина. Все дело в том, что кофеин в избыточном количестве значительно повышает уровень кортизола - гормона стресса, мешающего расслаблению и понижающего либо естественным образом.
- Далее солёная пища
Любые снеки, фаст-фуд и в принципе все сильно соленое, даже соленая рыба, входит в этот перечень. Все дело в том, что соль удерживает в организме жидкость, что в свою очередь провоцирует метеоризм. Так же задержка жидкости увеличивает ОЦК (объем циркулирующей крови) в кровяном русле. А повышение ОЦК ведет к затруднению кровообращения. А чем грозит затруднения кровообращения для мужчин, думаю несложно догадаться.
- Чрезмерное количество фруктов
Не зря существует выражение, что все полезно в меру. Даже такие полезные дары природы, как фрукты в избыточном количестве могут нанести вред организму. Все дело в том, что они очень быстро перевариваются, гораздо быстрее, чем то, что вы в основной прием пищи. Как следствие, возникновение спастических болей и повышение газообразования. Подобное состояние никак не располагает к близости, согласны?
- Алкоголь
Всем известно, что излишняя доза алкоголя вызывает сонливость, а иногда и потеряю контроля над своими действиями. Но остановимся на сонливости и повышенном расслаблении. Эти эффекты обусловлены тем, что алкоголе повышает уровень мелатонина - гормона сна. Его накопление вызывает расслабление, а в след за ним происходит и ослабление эрекции, возникают сложности с успешным "завершением дела" и повышаются шансы на преждевременную эякуляцию.
- Ее Величество капуста: брокколи, брюссельская и цветная
Эти скромные представители семейства крестоцветных значительно увеличивают выработку вызывают метана в кишечнике, а это грозит его выходу через естественные пути. Не самый лучший расклад.
- Бобы и прочие продукты, содержащие в больших количествах сою
Чем больше тестостерона, тем выше уровень возбуждения как у мужчин, так и у женщин. Однако чрезмерное потребление соевых продуктов может привести к гормональному дисбалансу: по данным исследования, опубликованного в European Journal of Clinical Nutrition, у мужчин, потреблявших более 120 г сои в день, наблюдалось значительное снижение уровня тестостерона.
А вот устрицы, тыквенные семечки, рыба и орехи наоборот вызывают скачок либидо и обеспечивают естественную поддержку в "интересных" делах.
Какую бы еще тему Вам было интересно рассмотреть? Пишите в комментариях. С удовольствием буду разбираться в нашем организме вместе с вами.
Статья носит исключительно ознакомительный характер. Спасибо за внимание! Берегите себя и свое здоровье, не забывайте ставить лайки и подписываться на канал
с уважением Таблетка 0,05
