Все врачи при любом насморке - хоть при остром назофарингите, хоть при простуде, хоть при аллергическом или вазомоторном рините советуют промывать нос. Ну а при хроническом гайморите вообще советуют делать это постоянно. Еще говорят, что промывания носа - это хорошая профилактика инфекций.
ВАЖНО. Если врач рекомендует промывать нос, лучше научиться делать это правильно.
Давайте разберемся, что здесь правда, что нет, и как правильно следовать советам врачей.
Первое. Нос промывают, чтобы удалить из него то, что в нем не должно быть - например сопли. Согласно последнему кокрейновскому обзору, промывания носа и правда способствуют разжижению выделений и стало быть, очень помогают при лечении проблем с носом.
Второе. Промывания носа действительно хорошо помогают при аллергическом рините (вымыть из носа частички пыльцы после выхода на улицу - значит, резко снизить симптомы аллергического ринита), а вот при встрече с инфекциями - не очень. Поэтому как профилактика инфекций промывания носа работают не так чтобы эффективно.
Третье. Крайне важно, как и чем вы промываете нос.
Чем промывать.
Не готовьте самостоятельно солевые растворы для промывания - концентрация соли должна быть строго определенной, и если вы допустите ошибку, вы получите результат, прямо противоположный ожидаемому - вместо улучшения дыхания усиление отека и увеличение количества выделений. Проще зайти в аптеку и спросить, что они порекомендуют.
Как промывать
Самые простые способы промывания носа - забрызгивание спрея с морской водой или "пить носом" не самые эффективные. А при забрызгивании спрея вы еще и рискуете получить осложнения в виде острого отита или евстахиита. Нос устроен таким образом, что эффективно промывается не та ноздря, в которую втекает жидкость, а та, из которой она вытекает.
Поэтому лучше и эффективнее всего промывать нос при помощи несложного устройства, наклонившись вперед над раковиной. Таким устройством могут быть шприц, пластиковая бутылочка с особой пробкой в виде оливы или даже капельница. Идеология такого промывания точно такая же, как при "кукушке" или при промывании носа катетером "ЯМИК" - только в поликлинику при этом ходить не надо. Главное - промывать нос правильно, не придумывая свои способы методом проб и ошибок. В сети есть масса видео, обучающих промыванию носа, и чтобы научиться делать это самостоятельно, достаточно такое видео посмотреть.
Если вы промываете нос у ребенка, важно помнить три простых правила
Первое. Старайтесь промывать нос ребенку, когда тот находится в вертикальном положении - так вы избежите попадания раствора в евстахиеву трубу и потом в среднее ухо.
Второе. Удаляйте после промывания остатки раствора из носа ребенка аспиратором - их можно найти в аптеках или в интернет магазинах п запросу "детский аспиратор для носа"
Третье. Не пытайтесь "изобретать" методику промывания самостоятельно - лучше попросите врача, который назначил промывания, показать вам как это делается или найдите в сети обучающее видео.
И последнее. Если во время промывания возникнет кровотечение из носа - это не значит, что вы сделали что-то не так, или что данный способ промывания вам не подходит. Просто в носу имеются эрозии, а отрицательное давление при промывании вызвало то, что корки, покрывающие эрозии тоже оказались удалены. В этом случае вам нужно бороться не только с насморком, но и с повреждениями слизистой оболочки, но не в коем случае не бросать промываний.