На групповой терапии по расстройствам пищевого поведения мы работали с темой масштаба личности.
Звучит достаточно логично: если твоя личность не проявляется достаточно масштаба (достаточно того масштаба, который есть в твоём подсознании), то миссию расширения берёт на себя тело.
Это одна из возможных причин лишнего веса.
Работали через метафорические ассоциативные карты.
Первый вопрос был о том, что именно нереализовано, и как мы закрываем от себя пути для реализации.
Мне попалась вот такая карта:
Впервые, глядя на метафорическую карту, я "зависла". Как правило, мне больше мешает чрезмерно бурное количество ассоциаций, нежели их отсутствие. В карте определённо заложен глубокий смысл, но о чём он? Это я понять не могла.
И тогда стала анализировать по частям.
Вот девушка. Какая она?
Она смелая, решительная, спокойная.
Куда она идёт?
Она идёт вперёд. Она ищет какой-то город. Свой город.
Как будто бы она проходит мимо этого цветка. А на самом деле этот цветок - и есть верхушка того самого города, который похоронен под толщей снега.
Мы стали рассуждать, о чём же это в моей жизни?
Я вполне реализована в своей профессии. Я - патопсихолог. Клинический психолог с биполярным аффективным расстройством.
Это заболевание как будто нечто инородное во мне. "Да что же это за психолог такой, который даже своим настроением управлять не может?"
Что самое интересное - к другим у меня таких требований нет. Я знаю и психологов с биполяркой, и психиатров с шизофренией. Им - можно. Но не мне. Я должна быть идеальной. Поэтому свой диагноз я скрываю. Даже этот блог я веду анонимно, потому что кто-то, узнав обо мне, может посчитать меня испорченной, недостойной.
А вот вторую карту мы разбирали уже на личной терапии.
С психологом мы пришли к теме, что у меня существует определённое стеснение перед людьми, которые знали меня до профессии. Как будто "до" - я совершенно никчёмная, и такой и должна для них оставаться. А с людьми, с которыми я знакомлюсь заново, которые не в курсе моего сложного жизненного пути - это всегда пожалуйста! Здесь я могу развернуться на полную!
Я сказала, что моё прошлое никак не соответствует личности доблестного здравомыслящего психолога. А тем более - клинического психолога!
- А что, если я Вам скажу, - предложила психолог, - что для меня действительно не имеет никакого значения, какой вы были раньше, и что вы делали. Я сейчас вижу перед собой именно Вас - такую, какая вы есть: профессионала, умную женщину, замечательную мать. С Вами очень интересно общаться, Вы всегда очень чётко подмечаете детали. И какая мне разница, сколько ошибок вы совершили в прошлом?
Эта мысль меня отрезвила.
А что, если я и правда смогу жить здесь и сейчас?
Если я могу быть художником своей жизни (о чём и говорит моя метафорическая карта)?
После этого мне стало легче. Я ещё пока не готова полностью раскрывать свою анонимность. Но что, если добавить в блог немного естества?
________________________________
Если вам интересна работа с метафорическими картами, посмотрите на эту картинку:
- Что изображено на карте?
- Какие эмоции она вызывает?
- Видите ли вы на ней себя? Если нет, то где в этом сюжете находитесь Вы?
- О чём это в вашей жизни?
Можете поделиться в комментариях!) Только не забудьте поставить Like и подписаться)