Лет 15 лет назад я обожала летать, часто летала в командировки по России и за рубеж.
Резкий старт самолёта перед взлëтом - класс! Крутой крен при наборе высоты или при заходе на посадку - кайф, ещё и красиво, лежишь себе на боку и смотришь прямо на землю. Большая воздушная яма или сильная турбулентность -йуху-уу, прямо как в детстве на качелях, в животе щекотно😄. Куда всë делось? Сейчас я аэрофоб, я боюсь летать!
Я всë понимаю про то, что это самый безопасный вид транспорта, про аэродинамику, и даже турбулентность меня не пугает.
Я стала бояться полётов, как вышла замуж (хм, надо бы разобраться, как это связано🤔) , хотя мы много путешествуем с мужем.
Почти во всех авиакатастрофах выступает пресловутый человеческий фактор (недостаточный опыт пилотов или наоборот их излишняя самоуверенность и неверная оценка опасной ситуации, расхлябанность наземных служб, птицы и пр. ).
Мне бы найти такого специалиста по гипнозу, как в фильме "Транс", но таких у нас нет, увы. Так и приходится летать со страхом.
В настоящее время подсчитано, что каждый четвертый человек боится летать, из них часть испытывает легкий или умеренный дискомфорт, а часть страдает от настоящей паники в преддверии полëта.
А вы знали, что в большинстве случаев боязнь летать — это не просто внезапный беспричинный страх, а как бы продолжение имеющейся фобии? Поэтому нужно обнаружить свой истинный страх, попытаться проработать, проговорить его.
Я пришла к выводу, что лично я мало того, что боюсь высоты (выше пяти метров мне уже высоко), так еще и чувствую себя беспомощной в самолете, когда ты ничего не сможешь предпринять если что, и в случае аварии шанса остаться в живых практически нет.
В абхазской Гагре на не особо высоком колесе обозрения я была в полуобморочном состоянии, мне было так не по себе, тело было в таком напряжении, что я боялась пошевелиться, какие там красоты города, я мечтала побыстрей опуститься на землю, а муж еще пытался найти хороший обзор и скакал с одного сиденья на другое, раскачивая кабинку🙈.
У кого-то есть еще одна разновидность страха - боязнь ночных перелëтов.
Такие пассажиры боятся летать ночью или при сильном тумане, в облаках, так как считают, что чем хуже условия видимости, тем больше риск аварии.
Другие пассажиры боятся длительных перелëтов. Мысль человека с аэрофобией, которому предстоит долгий перелет, такова: чем больше продолжительность рейса, тем больше вероятность возникновения проблемы.
Знаете, я в детстве читала рассказ Шукшина, где герой рассказа летел на самолёте и боялся: "Неужели за 4 часа ни один винтик не сломается!" 😊
А кто-то испытывает страх на взлёте (иногда еще и при посадке).
Действительно момент, когда оторвавшийся от земли самолёт резко задирает нос, пожалуй, самый страшный для многих пассажиров.
Однажды мы летели с мужем из Индии и взлетали под таким углом, что я почти лежала в кресле и затылком давила на подголовник, это было очень необычно. В салоне было тихо-тихо (даже двигатели работали не громко), ни звука, ни голоса, бортпроводников не видно, никаких детей не слышно. Мне было таааак страшно, почти накрыла паника, я уже видела в окне стратосферу и чёрный космос)))
Моменты, когда самолет взлетает и приземляется, являются ключевыми и даже критическими в полëте, когда системы самолёта работают в особом режиме.
А если при взлете самолëту нужно ещё и одновременно развернуться (а так происходит почти всегда), он начинает ощутимо крениться набок, вызывая нехорошие мысли у самых нервных пассажиров и желание срочно спрятаться в туалете.
Очень многие люди боятся турбулентности, ожидая, что это приведет к авиакатастрофе.
Один из пилотов крупной международной авиакомпании сравнил самолет с лодкой: точно так же, как вода удерживает лодку на плаву, воздушная масса окружает самолет.
Он сказал: “Так же, как вода подвержена изменениям и в результате воздействия стихий может превратить гладкую спокойную поверхность в бурное море, воздух реагирует аналогичным образом.
Если немного взбалтывать воздух, самолет испытывает турбулентность, но воздух никуда не уходит: он по-прежнему под вами, как безбрежный океан, позволяя самолету обеспечивать подъемную силу, которая без усилий выдерживает вес самолета”.
Вы знаете, такие объяснения меня устраивают и очень успокаивают, турбулентности я не боюсь.
Сильная турбулентность настолько редка, что большинство пилотов никогда не сталкиваются с ней за всю свою карьеру.
Самолеты сконструированы так, чтобы выдерживать турбулентность, в несколько раз превышающую ту, с которой мы когда-либо можем столкнуться.
Знаю, что чтобы не паниковать в полëте, нужно отвлечься (любимая музыка, комедийное кино), не думать о плохом (а лучше вообще не думать😁), глубоко дышать (глубокий вдох и еще более глубокий, медленный выдох) и просто настроиться на позитив. Ну и всякие успокоительные таблеточки (а у кого-то и горячительные напитки) тоже вам в помощь.
Я всë это испробовала, но мне помогает частично, всë равно в течение полета, особенно долгого, иногда может накрыть паника, я тот ещё фантазëр, но однако я, в отличие от своей подруги, всë-таки покупаю билет на самолëт и лечу, а вот она всячески избегает самолёта и не допускает даже мысли, чтобы подняться на борт.
Ещё я на подписалась на странички действующих пилотов российских авиакомпаний, где они подробно рассказывают и показывают свою работу, комментируют разные ситуации, снимают видео из кабины, делая обзор взлета и посадки. Когда видишь, что полëты - это рутина, обычная работа пилотов, становится спокойнее.
От кого-то ещё слышала, что полностью избавиться от боязни полëтов помог гомеопат! Вот уж удивительно. Да-да, девушка писала, что за 2 месяца курса лечения каплями-настойками она полностью избавилась от аэрофобии и теперь летает с удовольствием, даже посмеивается над своим прежним состоянием. Где, где эти волшебные капельки, дайте мне их тоже! 😁
Раскажите, кто как настраивается на полëт? Чего больше всего боитесь?
Чем успокаиваетесь? Или, наоборот, бывает такое, что ничего не помогает?