Вкусный и полезный завтрак за 5 минут!!! Тост с авокадо и томатами

Тост с авокадо и томатами!

Для начала нам необходимо подготовить все ингредиенты.

Я использую цельнозерновой хлеб( обязательно читаю состав и беру тот, в котором нет сахара).

Свежие томаты, в моём случае с грядки

И авокадо

Важно! Выбирать авокадо нужно зрелый, он должен быть мягковатый и достаточно легко прожиматься пальцами. Если авокадо будет твердым, то вкус у него будет как у мыла, в прямом смысле этого выражения :) Но и слишком мягкий авокадо брать тоже не стоит, т.к скорее всего он будет испорченным

Итак, приступим: Рецепт действительно не сложный, но очень вкусный и главное - полезный Начинаем с авокадо: нам необходимо очистить его и нарезать. Затем берем чистые томаты и также нарезаем. После чего соединяем.

На тост выкладываем авокадо немного солим(этот этап можно пропустить либо добавить другие специи)

И наверх кладём помидорки!

Вуаля! Ваш тост с авокадо и томатами готов! Шикарный вкусный и питательный завтрак готов! :) Варианты приготовления блюда имеют место быть, например, тост можно обжарить с двух сторон! Также в конце можно украсить блюдо, зеленью, например, а перед авокадо можно добавить творожный сыр. Получается тоже очень вкусно и более сытно. Необычное сочетание авокадо и помидора - обязательно попробуйте!