Женские психологические манипуляции и уловки - это тема, которая вызывает интерес среди множества людей. В современном обществе манипуляции используются как мужчинами, так и женщинами, но в данной статье мы сосредоточимся на особенностях и характерных приемах, которые используют преимущественно женщины.
Женские психологические манипуляции часто связывают с женской хитростью и обаянием, но они являются гораздо более сложным явлением, требующим внимания и понимания. В данной статье мы рассмотрим различные типы женских манипуляций, характерные тактики и возможные последствия, а также методы противодействия.
Эта статья не призвана стигматизировать женщин, а преследует цель расширить наше понимание о разнообразии межличностной динамики и социальных взаимодействий. Критический взгляд на психологические манипуляции поможет нам лучше понять, как они могут повлиять на отношения, самооценку и эмоциональное благополучие.
Важно отметить, что манипуляции не являются исключительно женской прерогативой, и мужчины также могут использовать подобные методы, но в данной статье рассматриваются преимущественно женские способы.
Важно отметить, что все люди могут быть как жертвами, так и инициаторами психологической манипуляции. Осознание и понимание этих приемов может помочь нам быть более бдительными и развить здоровые и сбалансированные взаимоотношения.
Продолжая, давайте рассмотрим различные виды женских психологических манипуляций.
1. Использование эмоций и даже слёз
Женщина может использовать свои эмоции, включая слезы, чтобы вызвать сочувствие, чувство вины у партнёра и получить от него то, что ей нужно.
Типичные фразы: «Ты меня, наверное, не любишь», «Ты меня разлюбил».
Следует отметить, что эти фразы будут отличаться по степени воздействия в зависимости от того, применяются ли они в вопросительной или утвердительной форме. Как правило, вопросительная форма является более мягкой, она предполагает диалоговое взаимодействие и не провоцирует сразу необходимость оправдываться со стороны мужчины. «Ты меня, наверное, разлюбил?» На такой вопрос мужчина может легко ответить: «Нет, не разлюбил». В целом после такого ответа можно констатировать, что диалог произошёл, ответ получен, но, как правило, с такого вопроса начинается лишь приглашение к диалогу. Это означает, что женщина хочет о чем-то поговорить, но напрямую спросить об этом не может. Это очень мягкая манипулятивная форма, сформированная и применяемая скорее комплексами и страхами женщины (быть отвергнутой, не нужной, не понятой, не принятой), нежели её сознательными волевыми решениями. В любом случае, переход этой мягкой формы в более жесткую будет заметен: у оппонента в этом случае будет возникать эмоциональный дискомфорт, так как невозможно не почувствовать, что на тебя начали давить.
С мягкими формами манипуляций бороться не стоит, ведь это одна из особенностей женской формы приспособления. Здесь важно услышать первичный посыл, который за этим кроется, и вступить в диалог по этому поводу, мягко намекая на то, что женщина в таких случаях может спрашивать прямо, и ей ничего за это не будет, и что не нужно строить вопрос так витиевато.
2. Игра на чувстве вины (в обыденной речи – «пиление»)
Женщины могут использовать чувство вины, чтобы заставить партнера или окружающих сделать то, что они хотят.
Вина кроется везде и всюду, обвинить можно в чём угодно. Главное – найти повод, выстроить логическую связь между ситуацией и виновными действиями (бездействием) партнёра (допустимо даже перевернуть ситуацию и довести её до абсурда или неверно истолковать факты). Получить обратную связь, которая тебя устраивает. Сделать так пару-тройку раз для формирования у мужчины устойчивой связи «стимул-реакция». И всё, можно пожинать плоды. Партнёр на крючке.
Основная особенность данной формы манипуляции состоит в том, что с ней зачастую бывает трудно бороться, потому что какая-то доля вины в ситуации, ставшей поводом, лежит на мужчине, хотя не всегда, но это преподносится «потерпевшей» стороной очень однобоко, как вина только мужчины. Попытка мужчины выделить в этом и женскую вину приводит к манипуляциям уже рассмотренного ранее первого вида – «использование эмоций».
Чаще всего манипуляцию, построенную на чувстве вины выдают такие ключевые фразы: «я так сделала, потому что ты …», «если бы ты не делал так, то я бы…», «если бы ты больше внимания уделял мне (этой ситуации / работе / дому / … - нужное подчеркнуть)», «ты ничего не делаешь для меня/наших отношений…». Попытки ответить: «я делаю то-то и то-то» и «мы же договорились, что сейчас на первый план ставится другое…» - приводят к манипуляции «использование эмоций» или к следующей её разновидности – использованию обиды (рассмотрим её далее в следующем пункте).
Более острой формой игры на чувстве вины является построение вопросительных конструкций, таких, как: «неужели ты не понимаешь…», «почему ты не можешь сделать…», «сколько еще мне нужно тебя просить…». Вопросительные конструкции более агрессивны, так как они отнимают у мужчины последний выбор (вернее, в ситуации с манипулятором – иллюзию выбора) и возможность построить конструктивный диалог. Вопросительные формы построения манипулятивных фраз воздействуют на более глубокий слой психики, сильнее затрагивают эмоциональную часть, причиняют больше дискомфорта, сильнее подавляют волю, так как человек с детства приучен, что на вопрос надо обязательно отвечать, а когда манипулятор использует утвердительное предложение, то оно не предполагает обязательность ответа и влечёт меньшие энергетические затраты для психики.
Игра на чувстве вины – это, безусловно, деструктивная манипуляция, которая формирует у партнёра повышенный уровень тревожности и снижает его общую мотивацию и мотивацию в конкретных отношениях. Мужчина теряет часть внимания на то, чтобы «не быть виноватым в чем-либо новом», поэтому страдают другие сферы его жизнедеятельности, требующие скорости принятия решений или учёта многих факторов. Мужчина начинает «буксовать» по инерции, так как в психику ему подселили латентное чувство вины.
Чем более безгранична женщина во своем желании обвинить своего мужчину, тем сильнее и устойчивее формируемое деструктивное действие. Показателем высокого уровня деструктивности является появление пассивной агрессии у мужчины или проецирование системы «ты виноват» на отношения с другими людьми и в рабочем коллективе. В результате общения с женщинами, использующими чувство вины для манипуляции, очень страдает гибкость психики и повышается восприимчивость к критике. Своеобразной лакмусовой бумажкой этого является так называемое «плохое чувство юмора», когда человек уже не может отличить шутку, воспринимая её, как критику в адрес своей личности.
Способы противодействия игре на чувстве вины: ни в коем случае не оправдываться, вступить в полноценный диалог, объяснив, что взывать к вашему чувству вины в данном случае «не хорошо» (мягкая манипуляция в ответ). Отучивание женщины от этого приема требует времени и усилий со стороны мужчины. Отметим, что такие модели поведения формируются годами, и победить их в одночасье не получится, но при методичной работе всё реализуемо. Главное, чтобы женщина в диалоге с вами поняла, что такая её манипулятивная модель причиняет вред отношениям, отдаляет партнёров, делает их закрытыми и ничего, кроме вреда, в пару не привносит. Это всё доносится мягко и без нажима.
В случае, если женщина не исправит свою модель поведения со временем, то поможет только директивное противодействие – «мне не нравится, когда ты меня провоцируешь на чувство вины», хотя в таких ситуациях дело уже попахивает расставанием или разводом.
Многие мужчины для борьбы с манипуляцией чувством вины применяют такой способ, как молчание и игнорирование, позволяя женщине выговориться. Когда это происходит, то обвинение прекращается, и всё вроде бы хорошо. Однако этот способ работает только на коротких дистанциях, как временная мера, но он в стратегическом плане не позволяет женщине понять, что она не права и сеет деструктивное зерно в отношения и не стимулирует женщину поменять своё поведение. Наоборот, женщина привыкает к ситуации, когда она может спокойно и безнаказанно использовать мужчину, как мешок для битья, выливая на него любой психологический стресс в такой форме: обвинила, покричала – и забыла. И такой энергетический вампиризм будет постоянно. Мужчина выработает со временем защиту, и ему будет всё равно, а женщина получит этакий «тренажёр-антистресс». И все вроде бы счастливы, кроме одной детали – в таких отношениях никогда не будет близости и открытости, а значит, они рано или поздно прекратятся. Как правило, такие отношения заканчиваются уходом мужчины к другой женщине, которая не пилит.
Механизм ухода мужчины запускается по принципу «а что, так можно было»:
1) мужчина замечает, что есть некая женщина, которая его не обвиняет во всех смертных грехах (такая женщина, как правило, сама себя презентует и представит в лучших своих качества, так как она уже изначально в нём заинтересована; на этой стадии мужчина является пассивным наблюдателем);
2) у мужчины включается режим удивления («а что, так бывает, так можно было») из-за наличия резкого контраста между женщиной из его конкретной жизни и женщиной, которая от неё сильно отличается в лучшую сторону;
3) далее, у мужчины начинает возникать интерес к такой женщине (стадия активного наблюдения);
4) стадия проверки этой женщины, когда мужчины пытается переубедить себя в своей симпатии к этой женщине и для себя «раскрыть тайну» этой женщины, показав себе, что она абсолютно такая же, как его женщина, с которой он в отношениях;
5) когда проверка проваливается, мужчина обнаруживает, что уже слишком поздно, и он думает постоянно о ней и т.д. и т.п. – фаза влюблённости; что происходит далее – предмет отдельной статьи.
Стоит отметить, что способы противодействия работают только на ранних стадиях. Если случай запущенный, то победить манипулятора экологичными для его психики средствами уже практически невозможно.
3. Использование обиды, как фактора давления на партнёра
Обида может быть вербальная (с констатацией факта, что женщина обиделась) и демонстративная (невербальная, безмолвная, с поведением, по которому партнёр должен сам догадаться о существовании обиды на него).
«Я обиделась» - очень действенная технология манипулирования сознанием мужчины. В ней срабатывает глубоко затаённая детская привязанность к матери, когда воспитание идёт по принципу соблюдения баланса - «чтобы мама не ругалась» и «чтобы мама была довольна» (о воспитательном балансе будет отдельная статья).
Этому виду манипуляций девочек обучают еще с детства, когда потворствуют такому – обидчивому – поведению, снисходительно констатируя его наличие, при этом совершая требуемые манипулятором действия. Фактор научения и воспитания срабатывает быстро. Со временем это становится основным и любимым женским способом приспособления по жизни. В поведении мальчиков, как правило, такие формы родителями не приветствуются и осуждаются, поэтому они не приживаются в их психике. Вместе с тем, бывают исключения, и такие формы манипуляции стали всё чаще проскакивать при наблюдении за психикой мужчин.
Использование обиды очень сходно по механизму воздействия с использованием чувства вины, он они отличаются по методам противодействия. С использованием обиды можно бороться молчанием и игнорированием, в отличие от манипуляций чувством вины. Когда женщина обиделась, то она требует внимания к себе и своей проблеме, прямо об этом не заявляя. Если же мужчина «как бы не замечает» этой обиды и не знает о её существовании, то женщина с течением какого-то времени сдаётся и выходит из состояния обиды. В этом случае она вступает в диалог и рассказывает мужчине о причинах обиды, которую он не заметил. Тогда и только тогда мужчина разворачивает диалог в правильное русло и начинает обсуждать проблему с женщиной. И когда всё уже разрешено, мужчина говорит: «Вот видишь, можно было и без обид всё сразу мне сказать, и мы бы это всё обсудили и разрешили». Тогда у женщины формируется якорь к более адаптивному поведению («действительно, зачем обижаться, если можно всё словами разрешить, сказав прямо»).
Если же использование обиды не сработало (мужчина продержался и не сдался «на милость обиде»), но женщина не вступила в конструктивный диалог, а перешла к манипуляции чувством вины, то далее работаем с ситуацией так, как описано в предыдущем пункте про чувство вины.
Итак, использование обиды «излечивается» двумя-тремя безуспешными попытками женщины обидеться. Далее она, как правило, отказывается от такой формы поведения и либо вступает напрямую в диалог, либо переходит к другим способам манипуляции (использование чувства вины).
4. Использование явных и скрытых сравнений, в том числе примеров
Когда женщина абстрактно и как будто бы невзначай говорит: «а вот у Ивановых…» - это означает только одно, что в данный момент времени происходит манипуляция сравнением.
Отличие манипуляции от простого сравнения состоит в том, что при простом сравнении не страдает самооценка мужчины. Если же вы чувствуете, что цель манипулятора направлена именно на вашу самооценку, то такого рода сравнение является манипулятивным.
Манипулятивное сравнение является чуть более мягкой формой игры на чувстве вины, а потому особенности и методы противодействия ему является схожим. Мягкой, потому что напрямую мужчина не обвиняется ни в чём, но по факту женщина такой фразой обвиняет мужчину в том, что он не сделал чего-то, хотя, по её мнению, должен был.
Противодействие такого рода манипуляциям такое же, как и при противодействии использованию чувства вины – мягко сказать о неприятности такого сравнения и вступить в диалог, чтобы обсудить настоящую проблему, которая кроется за такого рода сравнениями.
Отмолчаться или проигнорировать такую манипуляцию не получится.
Сравнение в отношениях – главный враг, поэтому необходимо сразу вступать в диалог и выявлять реальные, а не декларируемые потребности женщины, потому что сравнивать вас или ситуацию, с вами связанную, она может по одному вопросу, а по-настоящему её может волновать совсем другая проблема.
В любом случае, если тебе дорога твоя женщина, то следует вступать в диалог и пытаться выявить действительные её потребности.
В заключение отметим, что женские манипуляции - это сложная тема, которая потребует ни одной статьи для своего раскрытия. Сегодня мы рассмотрели различные виды и характеристики женских психологических манипуляций, а также возможные последствия, которые они могут повлечь за собой. Мы также рассмотрели некоторые способы противодействия им.
Важно отметить, что каждая ситуация уникальна, и необходимо учитывать контекст и обстоятельства, прежде чем делать окончательные выводы о поведении человека. Тем не менее, осознание приемов манипуляции и понимание их динамики может помочь научиться противодействовать им и развивать более здоровые и сбалансированные отношения.