Психологи говорят - «Есть запрос или потребность - есть работа».
Поэтому первично нужно задать себе самый главный вопрос «Что я хочу получить от работы с психологом, есть ли у меня потребность в проработке внутренних установок?»
Это важный момент, так как рекомендации и советы не работают, пока вы сами этого не захотите - понять, разобраться, найти нужные ответы.
Следующий этап - выбор специалиста. Задача не из легких, потому что это достаточно интимный момент. С человеком, которому вы доверите свои мысли, эмоции и, скорее всего, внутренние боли, должно быть комфортно, уютно и главное - безопасно.
Лучше всего обращаться к проверенным специалистам или сервисам по подбору психолога. С большой вероятностью это поможет избежать ситуации с приобретением нового, травмирующего опыта или встречу с мошенниками.
Необходимо уточнить:
1. Психолог - специалист, занимающийся изучением способов и форм организации психических явлений личности. Так же в компетенции психолога оказывать психологическую помощь, поддержку или сопровождение.
2. Психиатр - специалист с медицинским образованием, который изучает психические расстройства личности через призму методологии медицины, занимается диагностированием, профилактикой и лечением.
Ключевое слово - ЛЕЧЕНИЕ.
Так как, ПСИХОЛОГ не имеет компетенций назначать препараты.
Данными вопросами занимается ПСИХИАТР.
Первично необходимо обратится к психологу. Это поможет определить степень потребности в клиническом лечении той или иной проблемы.
Все мы очень индивидуальны и различные ситуации могут вызвать разную реакцию. Поэтому не сравнивайте себя с другими людьми, это всегда очень субъективно.
Лучше обратиться внутреннему я, к своим ощущениям, чувствам.
Грамотный специалист поможет и подскажет нужна ли помощь психиатора и медикоментозное лечение.
автор Ленчик Полина
#психология