Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Простой способ, который помогает мне найти силы и выключить негатив

Последние пару недель выдались мягко говоря тяжёлыми, а по факту дни провожу на волевых. Сперва я болела, потом дети по очереди и до сих пор лазарет продолжается. Хочется лежать и жалеть себя, но времени на это нет, так что, как обычно, выключаю пессимиста старым проверенным методом. У меня нет привычки часто жаловаться и считать, что стакан наполовину пуст. Но иногда жизнь подкидывает испытания. Сейчас у малышей кризис одного года, это когда они хотят быть с мамой 24/7. Беру одного на руки, кричит второй, меняю и опять крик. Ор не прекращается целями днями, а бицепсы я себе уже накачала знатные. Добавим сюда ротовирус у всех троих и бесконечную стирку, мытьё полов, ведь при температуре памперсы не одеваю. Картина так себе получается, последние неравные клетки уже пакуют чемоданы. Когда жизнь бьёт по голове, то я начинаю обесценивать свои проблемы. Психологи не советуют, даже наоборот категорически против этого метода, но он действительно рабочий. Первый мой помощник в этом деле

Последние пару недель выдались мягко говоря тяжёлыми, а по факту дни провожу на волевых. Сперва я болела, потом дети по очереди и до сих пор лазарет продолжается. Хочется лежать и жалеть себя, но времени на это нет, так что, как обычно, выключаю пессимиста старым проверенным методом.

Сейчас бы в Сочи, а не вот это всё
Сейчас бы в Сочи, а не вот это всё

У меня нет привычки часто жаловаться и считать, что стакан наполовину пуст. Но иногда жизнь подкидывает испытания. Сейчас у малышей кризис одного года, это когда они хотят быть с мамой 24/7. Беру одного на руки, кричит второй, меняю и опять крик. Ор не прекращается целями днями, а бицепсы я себе уже накачала знатные. Добавим сюда ротовирус у всех троих и бесконечную стирку, мытьё полов, ведь при температуре памперсы не одеваю. Картина так себе получается, последние неравные клетки уже пакуют чемоданы.

Когда жизнь бьёт по голове, то я начинаю обесценивать свои проблемы. Психологи не советуют, даже наоборот категорически против этого метода, но он действительно рабочий.

Первый мой помощник в этом деле стал Стивен Хокинг. Астрофизик, который полностью парализован и может только шевелить мышцей щеки. Однако это не помешало ему написать несколько книг, выступать, совершить открытия, жениться во второй раз. Когда меня одолевали мрачные мысли, то я сразу вспоминала его и говорила себе: «Блин, Марина, тут человек активную жизнь ведёт несмотря на инвалидность, а ты разнылась, что отчёт не получается вовремя сдать».

Все проблемы сразу казались настолько мелочными. Да какая разница почему парень не позвонил. Подумаешь, начальник работы добавил.

Особенно этот подход помогал, когда внутренняя опора разрушалась в считанные дни. Например, когда переехала в другой город в 2014 году. Или когда не могла найти работу, а деньги заканчивались и нужно срочно было найти выход. Или когда до зарплаты оставалась неделя, а в кармане было 50 гривень, которых хватало ровно на проезд до работы и обратно. Таких моментов было множество, но худшее — это начать ныть и сложить лапки.

Во втором классе мне запомнился плакат на стене. Он висел напротив меня и от скуки я часто его разглядывала, возможно, вы его тоже видели. Цапля хочет проглотить лягушку, уже заглотила голову, но та сопротивляется и душит её. Глаза у цапли широко раскрыты от удивления, как так, еда отпор даёт.

Эта лягушка была моим детским мотиватором. Да и сейчас я чётко помню эту картинку.

Недавно взяла в библиотеке книгу Ника Вуйчича «Жизнь без границ» и как знала, что скоро пригодится. Такие люди вдохновляют, поражают своей силой духа, верой в лучшее. Все мои проблемы скоро пройдут, дети подрастут и станет намного легче.

-2

На часах четыре часа утра, а времени для сна пока не было. Ну и что, раньше я могла до утра плясать, а потом на работу идти и почему-то не приходило в голову жаловаться. Так что и сейчас не буду. Буду менять отношение к ситуации, если не могу прямо повлиять на неё.