Проснись и пой! – эти слова как нельзя лучше демонстрируют правильное отношение к жизни, а именно, популярный в современной психологии принцип осознанности. На самом деле, этот закон был известен давно, но его мало кто применяет в жизни. А зря.
Приведу несколько строк из песни, которую когда –то пела Лариса Мондрус:
(Источник: https://tekst-pesni.online/larisa-mondrus-prosnis-i-poj/)
Этот закон давно известен
Неинтересен мир без песен,
Но если даже дождь идет с утра.
Надо чтоб люди точно знали
Нет оснований для печали
Завтра все будет лучше, чем вчера.
Нужно ли говорить, что в контексте позитивного мышления, «песня» здесь применяется как метафора для осознанного, позитивного мышления.
Проснись - означает «осознай», где ты и что ты.
В какой точке своей жизни ты находишься, что ты чувствуешь, какие мысли у тебя преобладают: позитивные или негативные, какой у тебя материальный уровень, есть ли в жизни любовь, какое у тебя здоровье.
Осознай и пойми, что все зависит от тебя, твое настроение, твои мысли, чувства, успех и доход. Только ты можешь все эти сферы настроить в своей жизни, и никто не придет и не сделает тебя счастливым.
Проснись и пой,
Проснись и пой.
Попробуй в жизни хоть раз-
Не выпускать улыбку из открытых глаз.
Пускай капризен успех
Он выбирает из тех,
Кто может первым посмеяться над собой.
Пой засыпая,
Пой во сне,
Проснись и пой.
Я не знаю, обладал ли автор этой песни какими – то знаниями по позитивному устройству жизни или написал ее интуитивно, и слова шли у него из души, но это полностью соответствует всем теориям изменения реальности, главный закон которых «осознанность» и «управление своим вниманием».
В учении «Трансерфинг реальности» даже есть такое понятие «сон наяву», это когда человек направляет свое внимание или только внутрь себя, погружается в свои переживания, или обращается во внешний мир, наблюдает за внешними событиями, не осознавая, что он думает и чувствует в данный момент.
В таком неосознанном состоянии, если оно происходит на улице или на дороге, можно даже попасть в аварию. То есть когда вы «залипаете» на своих переживаниях, в какой -то момент это может быть опасно для физической жизни, в прямом и переносном смысле.
Здоровым состоянием для человека является осознанность в любое время жизни, и днем и ночью.
Пой засыпая,
Пой во сне,
Проснись и пой.
Что значит быть осознанным? Это значит направлять внимание на себя, видеть себя в моменте, понимать, что ты чувствуешь, о чем думаешь, что хочешь изменить, и куда хочешь свою жизнь направить.
Не думай о прошлом, это не продуктивно, не грусти, не переживай, это все уже прошло, все плохое осталось позади, но ты можешь всю свою энергию направить в настоящее и тем самым создать свое прекрасное будущее. Именно об этом слова песни:
Все позабудь, что миновало!
То, что упало, - то пропало,
То, что ушло,
Обратно не вернешь.
Только туда и нет обратно,
То, что сейчас невероятно
Завтра с утра произойдет.
Что нам дает жизнь в осознанности?
Когда мы осознаем себя, осознаем себя, свое поведение, свое настроение, мы можем ОСОЗНАННО выбирать свои состояния. Например, если мы грустим, то мы можем, отследив это состояние, переключить его на радостное. Именно из осознанного состояния мы творим свою реальность.
Как мы можем это сделать? Легко. Мы осознанно переводим наше внимание на мысли, которые нам приятны. Мы начинаем думать о приятном, осознанно выбираем приятные моменты, картинки вокруг, тем самым настраивая свое излучение, которое в дальнейшем притянет в вашу жизнь соответствующие радостные события.
А вы живете осознанно ? Какие мысли и чувства у вас преобладают? Вы умеете переключать плохое настроение на хорошее? Удается вам в течение дня осознавать, о чем вы думаете? Осознавать, хорошо вам сейчас или не очень? Напишите, пожалуйста, в комментарии, буду рада обратной связи.
