Начну с того, что я обожаю вареный кофе, и всегда для меня был и есть утренний ритуал, который начинается с свежесваренной кружечки ароматного напитка.
Но в тот момент, когда я узнала о беременности, то поняла, что наверное, стоит отказаться от своих привычек и перейти на классический чай. Почему я так думала? Ну мы ведь привыкли слушать людей в возрасте, а так же старомодные привычки откуда-то появляются в нашей голове в такие вот моменты, когда ты этого совсем не ждешь.
При посещении врача-акушера, я, конечно, спросила о вреде кофе и была приятно удивлена о том, что все это миф, что употребление кофе вредит развитию ребенка.
Не нужно материть меня и закидывать помидорами после этой моей фразы, а лучше дочитайте статью до конца!
О том, что ЧРЕЗМЕРНОЕ употребление кофе в день - может навредить сердечно-сосудистой системе матери, а так же ребенка - об этом врач мне сказала, но это относится к крепкому кофе, который не разбавляется молоком или сливками, а так же если превышаете употребление этого напитка больше, чем 2 раза в день!
Если вам не совсем понятно, то прочтите предыдущий абзац еще раз! 2 кружки кофе в день - не крепкого, с добавлением молока или сливок - ВСЕ!
Конечно, индивидуальные особенности здоровья мамы или ребенка мы не берем в счет.
Если беременность протекает легко и без патологий, вы и ваш малыш прекрасно себя чувствуете, то почему бы не побаловать себя своим любимым ароматным напитком?
О себе: в период беременности и во время грудного вскармливания (которое у меня сейчас продолжается) я выпивала и продолжаю пить по 2 раза в день и радуюсь жизни. Проблем со сном у меня или ребенка из-за этого ни разу не было!
Поделитесь в комментариях, ограничивали ли вы себя в употреблении кофе в период беременности и грудного вскармливания?