Российскую молодежь и не только массово охватила новая мода катания по водоёмам на сапборде! На нем катается даже известная телеведущая Лера Кудрявцева программы «Секрет на миллион». Лера решила попробовать новый для себя вид спорта – сапсерфинг. Также сапсерфингом давно увлекается Яна Чурикова, бывшая телеведущая шоу Фабрики звёзд.
Прогулках на сапборде - самый трендовый способ провести время на воде.
Не думайте, что сап только для профессионалов или спортсменов. На самом деле, сапбординг подходит для любого возраста и уровня подготовки. Все, что вам нужно, это доска, весло, жилет и желание веселиться!
Сапбординг - это красивое тело и минимум усилий.
- Во-первых, это отличный способ укрепить мышцы всего тела, особенно пресса, спины и рук - очень красивое тело можно получить при частых прогулках за летний период.
- Во-вторых, это хороший тренинг для равновесия и координации.
- В-третьих, это прекрасная возможность насладиться природой и свежим воздухом.
- И, конечно, это очень весело! Вы можете плавать, прыгать, соревноваться или просто расслабляться на доске. Вы также можете заняться йогой или медитацией на сапборде - это будет очень необычный и полезный опыт.
Но как же быть с безопасностью на сапе? Не опасно ли заниматься сапбордингом?
Что нужно знать для своей безопасности на воде при прогулках на сапе:
- Выбирайте подходящее место для прогулки. Лучше всего начинать на спокойной и чистой воде, без сильных течений и волн. Избегайте мест с большим скоплением лодок, катеров или других судов;
- Надевайте спасательный жилет. Это обязательный атрибут для любого водного спорта. Жилет поможет вам оставаться на плаву в случае падения или усталости. Также жилет должен быть яркого цвета, чтобы вы были хорошо видны на воде.
- Используйте крепление для ноги (лиш). Это тонкий шнурок, который соединяет вашу ногу с доской. Он предотвратит потерю доски в случае падения и поможет вам быстро вернуться на нее.
- Не забывайте про защиту от солнца. Наносите крем с высоким SPF на все открытые участки тела, носите головной убор и солнцезащитные очки. Также не злоупотребляйте продолжительностью прогулки - не более двух часов подряд. Мы же всегда хотим оставаться красивыми, даже после столь увлекательных прогулок;
- Следуйте правилам этикета на воде. Уважайте других участников движения, не мешайте им и не создавайте опасных ситуаций. Держитесь на безопасном расстоянии от других досок, лодок или плавучих объектов. Если вы хотите обогнать кого-то, делайте это справа. Если вы хотите повернуть, подайте звуковой или ручной сигнал.
Проверьте погодные условия и местность. Избегайте выходить на воду при сильном ветре, волнении или грозе. Выбирайте места с чистой и спокойной водой, без течений, камней, препятствий.
Сапбординг - это не только модное, но и полезное занятие, которое подарит вам много позитивных эмоций и впечатлений. Попробуйте и вы, и вы не пожалеете!
Надеюсь, вам понравилась моя статья. Подписывайтесь на мой канал в Дзене, ставьте лайки и комментируйте. До новых встреч!
