Меня зовут Виктория Одинцова, я веду подкаст о том, как в 40 лет выглядеть на 30 с вином, стейками и рок-н-роллом «Продлевать будете?». Подписывайтесь.
Организм человека – сложная машина. И у нее есть свой газ и свой тормоз: наша симпатическая нервная система (ускоряет процессы с целью активизации каждой клеточки тела) и парасимпатическая система (замедляет процессы, успокаивает нас). В современном мире мы всегда давим тапку в пол, а наш организм, тем временем, работает на максимуме своих возможностей.
Но секс и наше желание зависит не от педали газа, а от педали тормоза. Секс – это удовольствие, расслабление, в конце концов, продолжение рода в спокойствии и безопасности. Но если мы всегда на Формуле 1, какой тут секс? Тут бы выжить с тахикардией от очередного забега по рабочим делам.
Так как же быть эффективными в работе, но при этом счастливыми в сексуальных взаимоотношениях? Добро пожаловать в автошколу, давайте разбираться с газом и тормозом. Чтобы гонка была успешной, нужно, чтобы в процесс был включен и водитель, и штурман – поговорите с партнером о стрессе, примите истину о том, что уровень желания всегда будет переменчив и на это влияют самые разные факторы. Стресс крадет наш тестостерон (выстраивая аналогию - топливо), а это снижает желание и интерес к сексу. И что особенно важно, вам стоит сконцентрироваться на тормозе, ведь если его не использовать, то крушение вашего болида неизбежно. Хорошим тормозом для нервной системы выступают объятия, поцелуи, спокойные разговоры, любимые увлечения. Одним словом все то, что помогает вам понизить уровень стресса.
С гостьей моего подкаста психологом-сексологом Ольгой Штерн поговорили про разные аспекты сексуальных взаимоотношений. Рекомендую к просмотру, можно со второй половинкой, так даже лучше получится.