Дело в том, что в течение жизни многие люди получают компрессионные травмы позвоночника и боли, возникающие после этого в спине, долго лечат нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВС).
- Они, в свою очередь, «сбивают» иммунный ответ, который всегда возникает в ответ на воспаление, и те же фагоциты попадают на межпозвонковые диски, представляющие собой те же волокнистые хрящи, наполненные водой…
Хрящи — не грибы в лесу, которые растут после дождя, они не способны к регенерации.
Кто-то из ревматологов может бросить камень в сторону естественной терапии без лекарств, но у них:
- ни вылечить болезнь Бехтерева, равно как и ревматоидный артрит;
- ни даже приостановить эти болезни соответствующими лекарствами не получается.
А при помощи кинезитерапии эти болезни приостановить удается.
Только не надо путать лекарственное обезболивание с пусть и частичным, но восстановлением функций движения тела и суставов в кинезитерапии, ибо позвоночник и крупные суставы получают свою воду (смазку), которой мало у больных с болезнью Бехтерева (да и ревматоидного артрита), только через собственные глубокие мышцы, которые не учитываются как лечебный фактор ревматологами.
В современной кинезитерапии главным лечебным фактором позвоночника и суставов считается мышечный. Что делать при болезни Бехтерева?
1) Проанализировать и изменить свой образ жизни, естественно, устранив из него вредные привычки, к которым в первую очередь относятся курение, алкоголь, малоподвижность и переедание.
2) Тренировать свой питьевой режим. Именно тренировать, то есть сознательно увеличивать количество потребляемой в сутки воды и водосодержащих продуктов (арбуз, дыня и прочее) – не менее 12 стаканов (3 литра).
- К этому пункту можно отнести и «питье кожей» — душ, ванна, баня, купание в естественных (без хлорки) водоемах.
3) Диета, жесткая, но не голодание, которое «сушит» связки и тем самым ухудшает состояние суставов.
4) Настрой на выздоровление, и забыть все, что говорили врачи, применяющие в качестве лечения болезни Бехтерева и ревматоидного артрита лекарственные препараты! Замените все лекарства водой, упражнениями и терпите!
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.