Большинство из нас хотят быть успешными и способными на своей работе. Это такое приятное чувство, когда у тебя все хорошо в профессиональной жизни, и оно часто может просачиваться в другие аспекты жизни.
Ищете работу? Хотите сменить профессию и повысить свой доход? Подписывайтесь на Телеграмм канал "Каждый находит". Мы помогли 8000+ соискателям найти работу!
Но что происходит, когда наше начальство заставляет нас чувствовать себя некомпетентными? Когда они не доверяют нам, чтобы сделать что-то правильно, и быстро подавляют нас ?
Это может сказаться на нашей уверенности в себе, психическом и физическом здоровье. 49% сотрудников не сообщают о плохих условиях труда из-за боязни возмездия.
В этой статье мы рассмотрим 7 способов справиться с ситуацией, когда ваш начальник заставляет вас чувствовать себя некомпетентным.
7 способов справиться с начальником, из-за которого вы чувствуете себя некомпетентным
Если вы работали в среде , где ваш начальник постоянно заставляет вас чувствовать себя некомпетентным, это может быть очень деморализующим.
Вам может часто казаться, что вся тяжелая работа, которую вы проделали, остается непризнанной и недооцененной.
Важно помнить, что независимо от того, через что вас заставляет пройти ваш руководитель, есть способы справиться с ситуацией, чтобы уменьшить ее влияние на вашу трудовую жизнь.
1. Определите причину
Есть много способов попытаться определить причину, о многих из которых мы поговорим в этом списке.
Но важно попытаться понять, почему ваш босс относится к вам определенным образом.
Это поможет вам разработать план решения этой проблемы.
Например, относится ли ваш начальник к вам так из-за давления, которое он испытывает со стороны высшего руководства, и вымещает это на вас?
Или это может быть потому, что ваш босс не любит вас как человека по профессиональным или личным причинам?
Знание мотивов действий вашего начальника поможет вам предпринять следующие корректирующие действия, которые помогут решить эту проблему.
2. Противостоять проблеме
Самое главное в решении проблем на рабочем месте — это быть готовым к действиям.
Если вы не подготовите себя, вы просто почувствуете разочарование, злость и бессилие.
Когда вы чувствуете, что сделали все возможное, чтобы разрешить ситуацию, остается еще один последний шаг, который вы можете сделать.
Когда вы считаете, что знаете, почему кто-то другой плохо с вами обращается, даже если это предубеждение или низкая самооценка — независимо от того, считаете ли вы это оправданным, — начните готовить план, как с этим справиться.
Запишите, о чем вы хотели бы поговорить, создав список пунктов в порядке важности. Тогда иди и сделай что-нибудь.
В этой ситуации лучше быть активным, чем реагировать. Убедитесь, что вы готовы действовать, потому что, как только вы решите выдвинуть предложение, вы уже не сможете передумать.
3. Встретьтесь со своим боссом
Попросите о встрече. Скажите им, почему вы хотите встретиться.
Четко определите, чего вы хотите достичь. Затем дайте ему знать, что вы хотели бы обсудить с ним свои проблемы.
Не бросайтесь сразу в конфронтацию.
Попробуйте определить проблему и посмотреть, существует ли она на самом деле. Подтвердите, что он существует. Затем спросите, как вы вдвоем можете решить проблему вместе.
Проактивность в организации такого рода встреч всегда лучше, чем реакция в пылу момента.
Вы можете пригласить HR на встречу с вашим начальником, если с ним особенно трудно иметь дело.
4. Открытое общение
Спросите своего руководителя, можете ли вы каждую неделю выделять время для встреч с ним или с ней.
Это дает вам возможность поговорить о том, как идут дела, что вы делаете хорошо и что вы могли бы улучшить.
Вам не обязательно вдаваться в подробности во время этих разговоров, но важно, чтобы линии связи оставались открытыми.
Если вы обнаружите, что чувствуете стресс или разочарование, воспользуйтесь возможностью вашего руководителя, чтобы поговорить об этом.
Спросите себя, бывают ли моменты, когда вам было бы полезно регулярно встречаться с начальником.
Если вы работаете в команде, подумайте о том, чтобы запланировать регулярные встречи один на один со своими товарищами по команде.
Или спросите о возможности поговорить с вашим руководителем о том, что вы хотите улучшить.
Если вы обнаружите, что чувствуете разочарование или беспокойство по поводу своей работы, не стесняйтесь обратиться к своему руководителю.
Вы никогда не знаете, что он или она может предложить, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше.
И даже если кажется, что ничего не меняется, эти разговоры могут помочь вам понять, как ваш руководитель видит вашу роль в организации.
5. Поговорите с коллегой, которому вы доверяете
Когда вы чувствуете чрезмерный стресс из-за этой ситуации, поговорите с кем-то, кому вы доверяете.
Разговор с кем-то о том, что вас беспокоит, может изменить все.
Разговор с кем-то может помочь вам освободиться от разочарования. Это также может быть полезно для получения внешнего взгляда на вещи.
Выражение кому-то может помочь вам избавиться от некоторых негативных эмоций, которые вы испытываете, и избавиться от стресса, который вы испытываете.
Если вы чувствуете себя подавленным , общение с кем-то может помочь вам почувствовать себя лучше.
И иногда взгляд со стороны может помочь нам увидеть вещи по-другому.
6. Обучение и образование
Недавнее исследование показало, что сотрудники часто не знают, каких навыков и знаний им не хватает.
И хотя многие компании предлагают ту или иную форму формального обучения, важно использовать возможности за пределами офиса или рабочего места.
Хороший способ узнать что-то новое — найти возможности обучения и образования, которые вас интересуют.
Узнайте у своего менеджера, какие возможности обучения доступны для вас. Если ничего не предлагается, ищите обучение самостоятельно.
Есть много бесплатных вебинаров, видео, статей, книг и т. д., которые предлагают полезную информацию.
Кроме того, подумайте о том, чтобы попросить своих сверстников дать рекомендации. Они могут знать о курсах или программах, которых нет у вас.
7. Укажите свои сильные стороны
Иметь дело с начальником, который заставляет вас чувствовать себя некомпетентным, может быть сложно, но один из эффективных способов справиться с этим — указать на ваши сильные стороны.
Найдите время, чтобы подумать о своих достижениях, навыках и уникальных качествах, которые делают вас ценным в вашей роли.
Составьте список и держите его под рукой в качестве удобного мотивационного инструмента.
Ищите отзывы от коллег или наставников, которые могут дать вам объективную оценку вашей работы.
Признание своих сильных сторон может повысить вашу уверенность и показать вашему боссу, на что вы действительно способны. Помните, у вас есть это!
8. Подайте жалобу в отдел кадров официально
Если вы пробовали другие способы, а ваш начальник все еще заставляет вас чувствовать себя некомпетентным, возможно, пришло время подумать о том, чтобы подать официальную жалобу в отдел кадров.
Важно задокументировать конкретные случаи, когда поведение вашего начальника негативно повлияло на вас, включая даты, время и любые свидетельские показания.
Подойдите к HR с профессионализмом и объясните, как действия вашего начальника повлияли на вашу работу и благополучие.
Помните, что HR должен обеспечить безопасную и уважительную рабочую среду.
Будьте готовы к тщательному расследованию и имейте в виду, что результат может быть разным.
Просто знайте, что этот шаг показывает, что вы цените себя и свое право на уважительное отношение.
9. Возьмите большую дорогу
Бывают моменты, когда вы можете чувствовать, что с вами обращаются несправедливо.
Но бывают и случаи, когда вы знаете, что сделали что-то не так.
В таких случаях всегда лучше идти по большой дороге.
Неважно, как плохо, по вашему мнению, относится к вам ваш начальник или коллега, важно, как вы относитесь к себе.
И если вы ничего не делаете, вы рискуете упустить возможности в будущем.
Так что, даже если вы, возможно, захотите наброситься, держите себя в руках и идите по прямой дороге.
Люди будут помнить, когда вы справлялись с ситуациями с максимальной честностью, грацией и достоинством, даже если это означало принятие трудных решений на этом пути.
В конце концов, вам, возможно, придется покинуть это токсичное рабочее место , чтобы найти то, на котором вы сможете преуспеть.
Почему ваш начальник заставляет вас чувствовать себя некомпетентным
Если вы окажетесь в положении, когда ваш босс заставляет вас чувствовать, что вы не принадлежите ему , это может быть потому, что он вам не доверяет.
Вероятно, он думает, что вам не хватает необходимых навыков или знаний. Или, может быть, он просто чувствует угрозу вашему успеху.
Какой бы ни была причина, важно знать, как поступать в таких ситуациях. Вот некоторые возможные причины.
2 из 10 главных причин , по которым сотрудники уходят с работы, — это то, что они чувствуют себя недооцененными.
Если вы заставите своих сотрудников чувствовать себя некомпетентными, они обязательно почувствуют себя ненужными.
1. В компании токсичная культура
Термин «культурное соответствие» относится к тому, насколько вам понравится быть частью команды.
Если вам нравится то, что вы делаете каждый день, вам, вероятно, понравится рабочая среда.
Но иногда люди не осознают влияние культуры, к которой они присоединяются.
Недавний опрос показал, что почти половина американцев недовольна своей работой.
И в то время как одни компании обвиняют внешние силы, другие говорят, что несчастны сами сотрудники.
Так что же нужно сделать, чтобы люди захотели там работать? Некоторые считают, что это корпоративная культура .
Токсичная культура на рабочем месте может повлиять на то, как начальник относится к своим сотрудникам.
Если частью культуры является унижать других , не стимулировать сотрудничество и не допускать открытого общения, то это может способствовать тому, что начальник заставит вас чувствовать себя некомпетентным.
2. Неуверенность
Отсутствие безопасности может привести к ряду негативных действий. Например, это может заставить вас выбирать легкую работу, а не тяжелую.
Или это может повлиять на то, как вы относитесь к своим коллегам. Если ваш начальник не уверен в себе, он или она может воспользоваться вашими усилиями , чтобы помочь ему или ей.
Он или она может также воспользоваться вашей помощью, чтобы скрыть ошибки.
И, наконец, он или она может попытаться контролировать вас, создавая нереалистичные ожидания.
Незащищенность часто используется как инструмент людьми, которые сами не уверены в себе.
Они могут использовать это, чтобы заставить других чувствовать себя хуже, сознательно или бессознательно.
Эта тактика работает, потому что большинству людей не нравится чувствовать себя неполноценными.
Когда вы пытаетесь иметь дело с кем-то, кто использует неуверенность, чтобы манипулировать вами , вы, вероятно, сами станете жертвой манипуляций.
3. Ваш босс играет в фавориты
Ваш босс, как правило, сосредотачивается на одной конкретной области знаний, такой как технологии, маркетинг, продажи и т. д., и выделяет этого человека для особого внимания.
Кажется, они предпочитают делать комплименты одним людям чаще, чем другим.
Или они выбирают своих фаворитов для специальных проектов, потому что не доверяют никому, кроме избранных.
Все знают о фаворитизме на работе. Но что произойдет, когда это станет еще более очевидным?
Когда вы начинаете замечать, что ваш начальник относится к некоторым людям по-особому.
Будь то продвижение по службе, прибавка к зарплате или просто похлопывание по плечу, есть признаки того, что ваш начальник предпочитает одного человека другому.
Если ваш босс выбирает нескольких избранных сотрудников, чтобы играть с ними в фавориты, это может нанести вред остальной команде.
Как правило, это означает, что их фавориты получат лучшее отношение, более легкие/лучшие проекты и больше похвалы от всех уровней руководства.
Это может повредить производительности и морального духа остальной части команды.
4. Микроменеджмент
Если ваш начальник постоянно заваливает вас электронными письмами и звонками в рабочее время, прося вас копировать его или ее все, что вы делаете, это может означать одно:
Он или она пытается контролировать то, как вы проводите свое время, и следить за вашей деятельностью.
Микроменеджеры часто имеют плохие навыки межличностного общения. Они склонны к контролю, требовательности и грубости по отношению к окружающим.
Поскольку они не уверены в себе, они чувствуют угрозу со стороны любого, кто с ними не согласен.
Ваш босс хочет контролировать , как вы тратите свое время, и следить за тем, чтобы вы все делали правильно.
Они ожидают, что вы будете следовать их инструкциям без вопросов. И если вы этого не сделаете, ваш босс расстроится.
5. Они больше не позволяют вам работать автономно
Это может серьезно повредить вашей уверенности в себе. Вы начнете терять уверенность в себе и своих способностях, что, в свою очередь, сделает вас менее продуктивным.
Исследования показывают, что сотрудники, которым не хватает автономии , менее вовлечены, менее креативны и менее мотивированы для достижения своих целей.
И в конечном итоге это приводит к снижению производительности и увеличению оборота.
Согласно Harvard Business Review, «когда плохие менеджеры лишают сотрудника способности принимать решения, они часто не осознают влияние этих решений на производительность сотрудника.
Как следствие, они думают, что помогают сотруднице, хотя на самом деле причиняют ей вред».
Краткое содержание
С чувством некомпетентности на работе может быть трудно справиться. Это особенно верно, когда эти чувства незаслуженны.
Иногда из-за этого просто не хочется больше идти на работу .
Когда ваш начальник заставляет вас чувствовать себя некомпетентным , как вы с этим справляетесь?
Это сложная ситуация, но использование этих 7 стратегий может помочь вам справиться с ней.
- Рекомендуем к прочтению: Чек-лист соискателя: как пройти собеседование
- Рекомендуем к прочтению: Самые востребованные навыки в работе в 2023 году по версии LinkedIn
Кадровое агентство IT and Digital | 5500+ закрытых ит вакансий | 150+ положительных отзывов от клиентов | Закрываем вакансии до 14 дней | Подробности и отзывы по ссылке!
