Бороться или не бороться - вот в чем вопрос...

Сразу уточним, что эта статья не про борьбу физическую с источником угрозы и не про борьбу за жизнь. Это статья про наши внутренние процессы и привычки во взаимодействии с внешним миром.

Я часто слышу такие фразы:

«Бороться со страхом»

«Бороться с ленью»

«Бороться с лишним весом»

И мне в эти моменты очень обидно за наш организм и за нас самих, потому что нас учат бороться, а не понимать и дружить. У каждого явления есть своя причина. И для меня борьба с ленью, например, выглядит как тирания без вникания в проблему. Борьба со страхом – это борьба с системой, которая несёт вам информацию о слабых местах, вместо того, чтобы прислушаться и укрепить её. Лишний вес также может быть свидетельством эмоциональных проблем в организме, а не только физическим состоянием. Организму и так плохо, а вы к этому добавляете борьбу с ним же. Это как бороться с плачущим внутри ребёнком.

А есть люди, которые жизнь свою без борьбы не представляют. Их так научили. Они борются за право быть, право быть любимыми, право говорить, право хотеть и право выбирать. Чаще всего это идёт из семьи, где это право за ними не признавали или ставили под сомнение. И хотя они давно уже вышли за пределы родительского гнезда, привычка к борьбе остаётся. Бороться уже как будто не с кем, но это тот способ взаимодействия, к которому они привыкли. И такая борьба сопровождает их во многих аспектах жизни, в том числе в отношениях и работе.

В борьбе есть один нюанс, который важно понимать. Как только вы начинаете бороться, вы ставите под сомнение своё право на обладание тем, за что боретесь, и ставите себя на позицию ниже того, с кем боретесь. Когда вы в чём-то уверены и считаете себя вправе, потребности в борьбе не возникает. Но как только вы сомневаетесь в себе, вы кидаетесь на амбразуру. К тому же, борьба пожирает море внутренней энергии.

Я искренне считаю, что борьба – неэффективный метод взаимодействия. Ни с миром, ни с людьми и уж тем более с собой.

С миром, потому что пока вы боретесь с ним, он будет возвращать вам борьбу, как в анекдоте: «Мужик едет в автобусе на работу. Стоит, хмурый такой, и думает: „Жизнь – кошмар, жена – стерва, люди – корыстные сволочи…“ Сзади стоит ангел с блокнотом и записывает: „Жизнь – кошмар, жена – стерва, люди – сволочи... Как странно, опять то же самое. Ну что ж, всё равно: раз заказывает, то надо исполнять“».

Есть такое понятие: программирование реальности. Наше восприятие субъективно, поэтому когда мы боремся и ожидаем сопротивления, мы начинаем видеть его вокруг, хотя его там может и не быть. И лишь перестав бороться, вы позволите себе получить от мира адекватную обратную связь.

С людьми борьба не имеет смысла, потому что она не порождает любви, уважения, близости или доверия. Она не даёт ощущения ценности и важности. Вы никому ничего не докажете и не объясните, потому что в здоровых отношениях это не нужно, а нездоровые надо лечить. И в результате борьба с людьми в отношениях не даёт никакого конструктивного итога.

Ну и борьба с собой – это очень грустная история. Нас приучают к тому, чтобы мы, вместо того, чтобы слушать, уважать, принимать и ценить себя, свой эмоциональный мир, свой организм, проявляли к себе фактически насилие, потому что борьба – это оно и есть. У нас и так вокруг много насилия, каждый день мы о нём слышим и с ним сталкиваемся.

Хочется, чтобы вы к себе относились бережно, с любовью и теплотой. Сталкиваясь со страхом, ленью или любыми другими кажущимися нам неправильными проявлениями, не нужно с ними бороться. Мы можем к ним прислушаться, разобраться и понять, почему они возникли, какие проблемы в нас отражают эти явления, как мы можем помочь себе справиться с тем, что для нас негармонично. И тогда, вместо траты сил на борьбу, мы получим развитие, внутренний покой и очень позитивный опыт.

Когда уходит потребность в борьбе за своё место под солнцем, за соответствие каким-то правилам, за любовь близких нам людей, жизнь становится проще, легче и душевнее. Оказывается, что мир просто даёт возможности и интересные события, люди просто вас любят и с самим собой вам хорошо каждый день.