Начну цикл постов о видах хобби с сап-борда (SUP-board) – доски для гребли стоя.
Услышал я об этом увлечении довольно давно, но не особо обратил внимания. Ну, гребёшь. Ну, стоя. Что тут интересного?
А года три назад всё-таки решил попробовать — и оказалось, что это очень крутое занятие!
Что понравилось:
✔️Легко освоить — примерно полчаса на воде и уже можно грести стоя. На коленях или сидя — вообще ничего осваивать не нужно.
✔️Удобно грести — из-за того, что гребёшь стоя и нагрузка распределяется равномерно на руки, спину и ноги, получается очень комфортная нагрузка. Я плавал на байдарке — в ней очень быстро затекает спина. С сап-бордом такой проблемы нет.
✔️Классный процесс — стоишь на воде, плывёшь мимо интересных берегов, красивая природа, тишина, практически медитируешь плюс и физкультурой занимаешься.
Другие плюсы сап-бординга:
✔️Полезная физкультура в комфортном режиме.
✔️Низкая стоимость увлечения, особенно по сравнению с другими водными видами активностей. Можно брать сап на прокат, можно купить свой.
✔️Хобби для всей семьи — это увлечение доступно и взрослым и детям, можно даже на одном сап-борде кататься, для этого есть специальные большие сап-борды.
А ещё на сап-борде можно делать сплавы — на один или несколько дней. Но об этом как-нибудь в другой раз.
