Научиться правильно реагировать на тяжелые эмоции и собственное угрюмое настроение, держать ощущения под контролем — это и есть эмоциональная сила.
Это могут быть ошибки в работе. Неудачи в отношениях. Разочарования в друзьях. Потери близких. И сила в том, чтобы продолжать жить, несмотря ни на что.
Если эмоции выбивают из колеи и вам нужны месяцы на переживания и грусть, чтобы прийти в норму и только потом делать важные вещи — это залог хронических сожалений и прокрастинации, что тянется годами.
Делать небольшие шаги навстречу светлому будущему и целям, когда плохо — тяжело. Однако необходимо. Так же необходимо, как и развивать эмоциональную силу.
Вы ведь помните, что Тайсон теряя родных, друзей, себя и разочаровываясь в людях, всё равно продолжал каждый день заниматься.