Психотерапевт Наталья Шляпужникова поделилась советами, как научиться принимать свой возраст.
Она подчеркнула, что главная проблема, с которой сталкиваются люди при старении, заключается в утрате контроля и появлении различных страхов.
Шляпужникова рекомендует наслаждаться жизнью, открывать новые горизонты, заниматься разнообразными хобби и общаться с интересными людьми. Открытие новых горизонтов является своеобразной «таблеткой от старости», которую мы все ищем.
«Чем больше мы будем чувствовать кайф от всего происходящего, тем дольше мы будем оставаться душой молодыми», — высказалась Шляпужникова.
Она также отмечает, что важно смириться с неизбежностью старения и активно жить с этим осознанием. Внешность также играет роль в восприятии себя.
Психолог полагает, что нет ничего плохого в том, чтобы обращаться к косметологам, следовать модным трендам и заботиться о себе, если это помогает нам чувствовать себя уверенно. Однако она напоминает, что важно не забывать о своем внутреннем мире, передает «Пятый канал».
Ранее «Кулик» писал, что заражение кишечными паразитами может затормозить развитие мозга и психики детей.