Настолько просто, что моя мама и тёща освоились на досках моментально, хотя им обеим скоро пойдет седьмой десяток. Так же, с ним освоилась моя племяшка, которой 8 лет.

Короче, не забываем про спас жилет и радуемся солнцу и волнам, сколько бы вам ни было. Даже если у вас плохая физ подготовка

Сапборд — это разнообразно

Вот только несколько активностей, чем мы занимались на досках:

1. Медитация на воде. Находясь вдали от берега, вы ощущаете себя как бы в другом мире. Гладь воды, небо над головой, лёгкий шум волн – идеальная обстановка для медитации или плавных йога-поз.

2. Экскурсия по водным просторам. Сап-борд позволяет исследовать разнообразные водные пространства и новые маршруты – от тихих озер и лагун до живописных рек и бухт. Возможно, вы откроете для себя уединенные пляжи или неожиданные живописные места, недоступные с суши.

3. Спортивные тренировки. Сап-бординг укрепляет мышцы всего тела, улучшая баланс и координацию. Это хороший кардиотренировка и отличный способ поддерживать физическую форму.

4. Рыбалка с сап-борда. С борда можно не только плавать, но и рыбачить! Занимайтесь рыбалкой, находясь в середине озера или реки. Это совершенно новый опыт, который может удивить даже опытных рыбаков.

5. Вечерние прогулки. Представьте, как великолепно наблюдать за закатом солнца, стоя на сап-борде посреди воды. Незабываемые эмоции и потрясающие фотографии гарантированы!

6. Развлекайтесь с друзьями. Прокатитесь на сап-бордах всей компанией. Гонки, игры и просто беседы посреди воды – это укрепляет отношения и делает отзывах веселее. Особо изобретательные умудрялись на сапе раскурить трубку мира

Сапборд подходит для любого водоёма

SUP (название пошло от Stand Up Paddleboard - доска для гребли стоя) - очень универсальное средство для передвижения по воде, которое подходит для разнообразных водоёмов:

Озёра и пруды. Тихие и спокойные воды озёра — идеальное место для начинающих. Здесь вы можете освоить основы вождения сап-борда, научиться удерживать равновесие и наслаждаться живописными видами.
Реки. Для опытных райдеров реки могут предложить небольшие пороги и течения. Однако начинающим стоит остерегаться быстротекущих рек и мест с сильными течениями.
Моря и океаны. На морском побережье можно как покататься на спокойной воде, так и попробовать свои силы на волнах. Для катания на волнах лучше выбирать специализированные сап-борды для серфинга.
Лагуны и заливы. Эти места идеально подходят для спокойных прогулок на сап-борде благодаря защищённости от сильных ветров и волн.
Каналы городов. В некоторых городах, где есть каналы или реки, сап-бординг становится популярным способом передвижения и отдыха.
Бассейны. Да, даже в бассейнах! В некоторых тренировочных центрах существуют занятия йогой или фитнесом на сап-бордах прямо в бассейне.