Многие люди считают, что говорить о стуле - это неприемлемо, неприлично, да и вообще - это запретная тема!
Однако, из-за этого стеснения они часто не обращают внимания на изменения, которые могут указывать на серьезные проблемы в организме.
Сегодня я хотел бы поделиться информацией о том, как внешний вид стула может помочь определить проблемы с кишечником и понять, когда нужно обратиться к врачу.
Обращаю ваше внимание, что статья носит исключительно ознакомительный характер и не является призывом к действию.
Не занимайтесь самолечением, так как это может вам навредить и всегда консультируйтесь со специалистом по вопросам вашего здоровья!
Каким должен быть нормальный стул? Какие признаки следует учитывать? Когда стоит обратиться к врачу?
Каковы характеристики нормального стула
У каждого человека есть свое представление о том, что считать нормальным стулом, но специалисты уже давно определили четкие характеристики, которые указывают на отсутствие проблем со здоровьем.
Обычно это означает, что человек ходит в туалет от трех раз в день до трех раз в неделю и не испытывает проблем с запорами или поносом.
Нормальный стул должен быть мягким, иметь форму колбаски и быть коричневого цвета. Приблизительно треть стула составляют отмершие кишечные бактерии, еще треть - непереваренные пищевые волокна, а оставшаяся часть - продукты обмена веществ.
К сожалению, у некоторых людей состояние кишечника может быть не таким здоровым.
Когда стул указывает на проблемы со здоровьем?
Цвет стула: на что обращать внимание
Первое, на что стоит обратить внимание, это цвет стула. Обычно он должен быть коричневым, это означает, что в организме все бактерии работают хорошо и печень перерабатывает кровь правильно.
Если цвет стула меняется от светло-коричневого до желтого, это может быть синдром Жильбера-Мейленграхта, что не очень страшно, но может вызвать непереносимость определенных продуктов у некоторых людей.
Очень яркий желтый цвет стула может означать проблемы с переработкой пищи бактериями, часто это сопровождается диареей и может быть связано с проблемами поджелудочной железы.
Серый цвет стула более опасный признак, который может означать проблемы с пищеварительной системой и требует обращения к врачу.
Если стул становится черным или красным, это может быть связано с наличием крови, что может быть вызвано геморроем, проблемами с кишечником или, в редких случаях, даже онкологией.
Но не стоит волноваться раньше времени, такие цвета стула иногда могут появляться из-за безопасных причин, например, если человек ел свеклу, принимал активированный уголь или препараты с железом.
О чем говорит состояние стула
Плотность и форма стула являются важными показателями здоровья кишечника. Существует шкала оценки стула, которая помогает определить его консистенцию.
Первые два типа стула - это твердые шарики или большие комки, что может указывать на запоры.
Третий и четвертый типы стула - это колбаски, мягкие и ровные или с желобками и трещинами, что считается нормальным.
Стул от пятого до седьмого типа - это рыхлые кляксы или водянистые выделения без твердых частей, что является признаком диареи.
Если у человека есть проблемы со стулом, такие как запоры или диарея, особенно, если они длительное время не проходят, рекомендуется обратиться к врачу для выяснения причины.
Также стоит обратить внимание на наличие газов в стуле, его плавучесть и изменение запаха, так как это может указывать на процессы, происходящие в кишечнике и свидетельствовать о возможных серьезных проблемах.
Про важность питания
Иногда изменение рациона питания, такое как отказ от подсластителей, фастфуда, химических добавок, жирной и жареной пищи, может помочь нормализовать состояние стула.
Однако, если проблема остается и стул не соответствует норме, рекомендуется пройти обследование кишечника, врач назначит необходимые анализы и процедуры для объективной оценки состояния кишечника и его микробиома, которые отвечают за переваривание пищи.
Как вы следите за здоровьем кишечника и стула? На какие признаки вы обращаете особое внимание?
Предупреждение
Этот канал не предоставляет медицинских консультаций, вся информация предоставлена только для ознакомительных целей. Если вам требуется консультация, обратитесь к врачу!
Друзья, не забудьте подписаться на канал и на мой телеграм-канал тоже, чтобы всегда быть в курсе новых публикаций и в числе первых получать полезную информацию о здоровом образе жизни. Буду рад видеть вас среди моих подписчиков и делиться интересным контентом!
На этом все, но я советую вам почитать и другую полезную статью на канале!
Ссылка на статью перед вами:
Друзья, вам понравилась сегодняшняя статья, если да, пожалуйста, поставьте ей лайк и подпишитесь на мой канал.
Я с удовольствием и дальше буду делиться с вами новыми интересными статьями. Жду вас на моем канале! До скорой встречи!
С уважением, ваш Игорь Ботоговский