Умеренное потребление алкоголя может привести к долгосрочному снижению стрессовой активности мозга, что в конечном итоге уменьшает риск сердечных заболеваний. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в июне в Journal of the American College of Cardiology.
Его провели сотрудники Йельской школы медицины, расположенной в Коннектикуте, и Массачусетской больницы общего профиля. Исследователи использовали данные Mass General Brigham Biobank – проекта, в котором содержится информация о состоянии здоровья более чем 135 тыс. человек, позволяющая изучать, как гены, образ жизни и другие факторы влияют на здоровье людей и способствуют возникновению болезней.
Команда использовала данные 50 тыс. участников базы, чуть более половины из которых были слабо или умеренно пьющими (от 1 до 14 порций алкоголя в неделю). Из этой выборки эксперты изучили данные мозговой томографии 750 участников, чтобы найти связь между умеренным употреблением алкоголя и снижением активности нейронной сети, связанной со стрессом, а также улучшением сердечно-сосудистой системы.
После поправки на генетические, клинические, социально-экономические факторы и образ жизни они зафиксировали более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей, умеренно употребляющих алкоголь (на 21,4% меньше, чем у тех, кто пьет минимально или не пьет вовсе).
У тех, кто пьет немного или умеренно, было зафиксировано меньше сигналов в миндалевидном теле, части мозга, связанной с реакцией на стресс. Когда оно находится на взводе, симпатическая нервная система усиливается, что повышает кровяное давление и увеличивает частоту сердечных сокращений, а также вызывает выброс воспалительных клеток. Если у человека хронический стресс, возможно развитие гипертонии, усиление воспалительных процессов и рост риска ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Авторы также обнаружили, что у людей с тревожностью в анамнезе сердечно-защитный эффект был почти в два раза выше при употреблении алкоголя в легкой и умеренной степени.
Хотя давно известно, что реакция миндалевидного тела на угрожающие раздражители снижается при употреблении алкоголя, это первое исследование, доказывающее долгосрочные нейробиологические эффекты снижения его активности, которые могут иметь положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
В данном исследовании не проводилось различий между типами потребляемого алкоголя, поэтому неясно, будут ли результаты у людей, которые в основном пьют вино, отличаться от тех, кто предпочитает пиво или крепкие спиртные напитки.
В то же время кардиологи призывают не игнорировать опасности, связанные с употреблением алкоголя. Любой его объем увеличивает риск развития онкологических заболеваний, а при более 14 приемах в неделю растет риск сердечного приступа, а также снижается общая мозговая активность. Исследователи надеются использовать свои выводы для поиска других способов, которые могли бы воспроизвести защитные эффекты алкоголя без вредных последствий, – так, помочь могут спортивные упражнения, йога и медитация.