Введение
Современный образ жизни, связанный с недостаточной подвижностью, может привести к различным нарушениям осанки и искривлению позвоночника. Один из наиболее распространенных диагнозов в данной области - сколиоз. Возникает вопрос, можно ли заниматься спортом при данном заболевании?
Спорт и сколиоз
Сколиоз - это серьезное нарушение симметрии тела, которое сопровождается асимметричным напряжением мышц. В связи с этим, не все виды спорта являются безопасными для людей с диагнозом "сколиоз". Так, для ослабленных мышц спины и туловища и деформации позвоночного столба противопоказаны такие ассиметричные виды спорта, как бокс, теннис, фехтование. Тяжелая атлетика и бодибилдинг также могут навредить. При поясничном сколиозе запрещена любая нагрузка на ноги (бег, футбол, баскетбол и т.д.). Даже плавание, которое в таких случаях рекомендуют ортопед и хирург, может навредить.
Лечение сколиоза
Для того, чтобы правильно заниматься спортом при сколиозе, необходимо понять причину развития заболевания и степень его выраженности. Важно своевременно поставить диагноз и начать лечение, ведь в этом процессе задействованы все отделы позвоночника, что при прогрессировании заболевания приведет к его скручиванию. Для лечения сколиоза может потребоваться помощь врача-остеопата. Он поможет исправить нарушенную осанку, а специально подобранный комплекс упражнений позволит разгрузить напряженные мышцы и прокачать слабые зоны. Занятия лечебной физической культурой помогают закрепить и усилить эффект остеопатического лечения.
Заключение
Занятия спортом при сколиозе могут быть противопоказаны, в зависимости от его выраженности и вида спорта. Важно правильно поставить диагноз и начать лечение, и при этом не забывать о здоровом образе жизни. Помощь в лечении сколиоза может оказать врач-остеопат, который подберет оптимальный комплекс упражнений и поможет исправить нарушенную осанку.