Найти тему

8 советов по повышению личной эффективности🐱‍🏍

Оглавление

1. Выработайте новые привычки в личной жизни. Составьте список привычек, которые могли бы привести к положительным результатам в Вашей личной жизни и внедрите их в свои планы на день.

2. Группируйте цели. Составляя список целей, дробите его по сферам жизни (работа, обучение и развитие, семья, хобби и т.д.). Это позволит Вам развиваться гармонично и соблюдать баланс во всех сферах.

3. Проверьте степень усталости. Встаньте и закройте глаза на одну минуту. Если Вы наслаждаетесь этим мгновением, то Вам пора отдохнуть. Если же, наоборот, не можете дождаться, пока закончится эта минута, и Вы сможете снова приступить к решению задач — усталости нет.

4. Держите дела под контролем. Тратьте 90% Вашего времени на решение оперативных задач и 10% — на решение стратегических задач. Это позволит Вам «точить пилу» до того как она затупилась.

-2

5. Выберете время. Найдите те часы в сутках, когда Вы работаете наиболее плодотворно и запланируйте на это время наиболее важные дела. Учтите, что для коммуникаций это могут быть одни часы, а для задач, требующих сосредоточения — другие.

6. Не позволяйте украсть Ваше время. Отдавайте свое время так, как даете взаймы — взвешенно и обдуманно. Сразу уточните у собеседника, сколько времени ему надо и оговорите, сколько готовы ему уделить.

-3

7. Учитесь расставлять приоритеты. Для этого ответьте на пять вопросов: Нужно ли это делать вообще?

Что можно сделать вместо этого?

Что произойдет, если я этого не сделаю?

Должен ли это делать именно я?

Можно ли отложить эту работу или я должен выполнить ее немедленно?

8. Контролируйте свою эффективность. В конце каждого месяца задавайте себе вопросы:

Насколько я удовлетворен результатами этого месяца?

Что важного было мной сделано за месяц?

Что было упущено?

Что стоит улучшить в своей деятельности?

Подписывайтесь на мой телеграмм канал про психологию(много чего нового узнаете, если захотите конечно😉)

🌎Psychology🌎Психология