Как они проявляются?
Сигналы первого порядка. Если вы сейчас на постоянной основе испытываете сильные переживания и негативные эмоции, такие как чувство обиды, злости, вины, неопределенности. имейте виду - это сигналы первого порядка. Это означает, что Вы делаете что-то не так в этой жизни, критикуя и плохо думая о себе и о мире. Сигналы первого порядка! " негативные эмоции"
Сигналы второго порядка. Если вы так и будете продолжать жить, ничего не меняя, игнорируя сигналы первого порядка, то в ближайшее время ждите сигналы второго порядка – "сильная тревога или паническая атака"
Сигналы третьего порядка. Если вы будете продолжать также жить, игнорируя сигналы второго порядка, то тогда ждите сигнал третьего порядка – депрессию. Раз ты ничего не понял, хватит уничтожать себя – лучше вообще ничего не делай. Привет, депрессия!
Ты живешь не так, становись сильнее, увереннее, меняйся. Начни уважать себя и свои желания! Вот что вам пытается сообщить сама жизнь и ваши эмоции!
Кто на втором сигнале, читать эту статью!
Кто на третьм сигнале, очень сильно разозлиться и читать статью выше.