В дыне содержится несколько витаминов, включая витамин C, витамин А и витамин B6. Витамин C является антиоксидантом, который помогает поддерживать иммунную систему, улучшает здоровье кожи и укрепляет сосуды. Витамин A в дыне присутствует в форме бета-каротина, который в организме преобразуется в витамин A. Витамин A важен для зрения, роста и развития клеток, а также поддержания здоровья кожи и слизистых оболочек. Витамин B6 помогает нормализовать обмен веществ, поддерживает здоровье нервной системы и улучшает настроение.