сегодня говорим про свадхистану, так же известную как сакральная чакра
цвет: оранжевый.
зоны влияния:
🔸матка, яичники, простата и частично гениталии (пополам с Муладхарой);
🔸почки, мочевой пузырь;
🔸поясница, крестец (пополам с Муладхарой);
🔸обмен веществ;
🔸железы внутренней секреции;
+ циркуляция жидкостей в организме.
если для муладхары ключевое слово – «выживание», то для свадхистаны – «удовольствие». эта чакра, девиз которой «бери от жизни все», она отвечает за полноту жизни на физическом уровне: деньги, отсутствие ограничений, умение получать удовольствие от пищи. ну и, конечно, напрямую связана с сексом. здесь уже играют роль коммуникации с другими, легкость общения, есть в ней нечто близнецовское (еще, кстати, можно провести аналогию с тельцом). словом, сплошной гедонизм.
открытая развитая свадхистана:
🧡умение «заниматься любовью» с жизнью – получать удовольствие от рутины;
🧡удовлетворенность половой жизнью;
🧡наслаждение вкусом пищи;
🧡уверенность в себе;
🧡состояние финансового благополучия;
🧡умение обращаться с деньгами (разумно копить и тратить);
🧡созидание и творчество;
🧡хорошая коммуникабельность.
заблокированная свадхистана:
- постоянная нехватка денег;
- апатия;
- проблемы в сексуальной жизни;
- беспорядочные сексуальные связи;
- ощущение стыда;
- постоянное чувство вины;
- жертвенность;
- голодовки или переедания;
- зацикленность на материальном;
- неумение расслабиться;
- отсутствие удовольствия от секса;
- отсутствие «ритуалов» в рутине, которые приносят радость (например, когда делаешь макияж утром);
- неумение стоить отношения с другими, низкая коммуникабельность;
- нарушение баланса «я - ты».
потенциальные признаки блокировки на физическом уровне:
(любые проблемы со здоровьем решаются обращением к специалисту, а не просто работой на психосоматическом уровне!!)
- проблемы зачатия, деторождения, вынашивания плода (совместно с Муладхарой);
- сбои менструального цикла;
- циститы;
- камни в почках;
- синдром раздраженного кишечника;
- сексуальные расстройства и дисфункции;
- любые острые и хронические воспаления.
аффирмации для свадхистаны:
✨ получать удовольствие – мое право от рождения;
✨ я творец;
✨ я принимаю свою сексуальность и излучаю ее;
✨ внутри меня свободно протекает творческая энергия;
✨ я желанна;
✨ я доверяю своим чувствам и даю им пространство для выражения;
✨ мои эмоции сбалансированы и выражаются здоровым способом;
✨ я знаю свою ценность и не соглашаюсь на меньшее;
✨ в моей жизни есть место легкости и несерьезности;
✨ мои чувства – ценность.
если остались вопросы, не стесняйтесь задавать в комментариях!
приглашаю в свой телеграм, где тоже много интересного 💘💕