Как и было сказано мной ранее - в детстве я не был в числе тех, кто предпочитает читать книжки. «Это было скорее тем, что тратит мое время». Я не находил интересным чтение Тараса Бульбы; вряд ли назову какое-нибудь известное произведение Пушкина, Невского, Толстого, Чехова; процитирую лишь часть четверостишия какого-нибудь популярного стихотворения. Предмет Литература не разжигал во мне интереса и, как большинство школьников своего времени, я предпочитал тратить свое время на то, что мне более интересно… или отдыхать. Не буду вдаваться в подробности об этом, т.к. по сути ничего не поменялось и все также касается школьников нашего времени. Что же изменилось? Скорее я сам. Знаю, что существует множество людей, которые просто обожают читать книги. Они, как и я, предпочитают погружаться в произведение целиком и полностью. Читая какую-то интересную книгу, представляют все эти сцены, описанные в произведении. Ощущают себя главным героем произведения или тем, кто стоит рядом с ними. Участвует в сюжете, смотрит на все со стороны. Имеют своеобразный «внутренний кинотеатр».
Став старше, я предпочел развиваться не физически, а интеллектуально. Меня привлекают необычные вещи. Экстравагантные, древние, замысловатые - чего не найдешь на полках обычного магазина. Мне нравятся головоломки, научные достижения, технологии, инновации, прорывы. И, похоже, литература в данном плане не стала для меня исключением. Я предпочитаю все то, что ориентировано на развитие, духовный рост, психология. Все то, что помогает лучше понимать природу человека, а также самого себя. Возможно ранее я задавался вопросами: «А чем старая литература может меня заинтересовать? Чему меня научит Лев Толстой со своим произведением «Война и Мир»? Что же в ней такого особенного?»
На тот момент я мало понимал психологическую составляющую нашего мира. Познания многих известных людей о том, как следует жить, чего следует избегать, кем ты можешь стать в нашем мире – все это было для меня малопонятным. Должно быть поэтому я избегал всего этого как огня. Как и любому человеку, мне требовалось время, чтобы созреть и разжечь интерес к неизведанному. Он проявился, когда случился мой «щелчок». В школьные годы, после смены восприятия и мировоззрения, я решил научить себя вникать в самую суть того или иного аспекта, который меня заинтересовал. О каждом я расскажу в подробности… но здесь – в этой статье – я хочу заострить внимание на одной заинтересовавшей меня книге.
Знакомство с этой книгой у меня началось благодаря моему брату. Как-то по дороге на работу, и зная какого рода материал меня интересует, он увлеченно стал рассказывать мне о том, что предпочел кардинально изменить свою жизнь к лучшему. Он вступил в клуб, в котором состоит до сих пор. В него входит множество весьма целеустремленных и духовно сильных людей. Это Клуб 5 часов утра. Все они объединены общим стремлением достичь высот в жизни и все благодаря одноименной книге «Клуб 5 часов утра», автором которой является Робин Шарма. Концепция данного произведения заключается в том, что человек может достичь любых высот, любых целей. Главное – это преодолеть препятствия, которые человек САМ возводит вокруг себя. Увлеченные и восторженные речи моего брата побудили и меня прочитать данную книгу… чем я, собственно и занялся.
Произведение имеет художественное повествование и рассказывает нам историю от лица трех главных героев. Двое из них – Бизнес-леди и Художник. Автор акцентирует внимание на том, что вне зависимости от нашей сферы деятельности, любой может стать членом уникального и тайного Клуба пяти утра. В него входит элита и его тайны доступны отнюдь не каждому. Лишь только тем, кто способен преодолеть себя и сделать тот самый решающий шаг, который изменит жизнь к лучшему. Суть завязана на основной идее – подъеме в 5 утра каждый день. Почему именно в это время?
По мнению автора, пять часов утра – уникальное время, период наибольшей концентрации внимания, воли и энергии. Это час победы! Многие люди, которые живут обычной жизнью и не заботятся о происходящем, уделяют мало времени тем вещам, которые им ДЕЙСТВИТЕЛЬНО интересны. А бывает и не уделяют вовсе. В сумбурной повседневной рутине совсем не остается сил заниматься тем, чем хочется. А утро – это самое лучшее время, чтобы посвятить его себе. И это время выбрано не случайно. Если вдаваться в подробности по изучению сомнологии и биологии – в эти часы у человека сменяется уже несколько фаз сна, начинает просыпаться нервная система, повышается уровень гормонов в крови, активизируются защитные силы. В организме начинается подготовка к предстоящему бодрствованию - нарастает продукция «гормонов активности». Очищается кортизол. Проснувшись утром, начинает вырабатываться серотонин, или «гормон счастья». Растёт уровень дофамина. Все это, в комбинации, позволяет получить отличный старт для начала вашего отличного дня.
Я постараюсь особо не кидать спойлеров относительно данного произведения, если вдруг у Вас появится желание лично ознакомиться с данной книгой.
На мой взгляд, главными героями – Бизнес-леди и Художник – выбраны не случайно. Этим автор демонстрирует то, что эта методика подойдет всем без исключения. Будь вы хоть «акула бизнеса» или «творческая натура». На протяжении всего произведения, они путешествуют по миру и учатся различным приемам жизни, которые помогут им измениться к лучшему. Я тоже нашел эти приемы, советы и методики весьма интересными и применяю их по возможности. О каждой я могу рассказать в отдельной статье и сделать ее своеобразной «напоминалкой» для себя, да и для тех, кто заинтересовался в этой теме. Пишите в комментариях.
По причине большой занятости, я знакомился с Клубом пяти часов утра с помощью аудиокниги, где профессиональный голос чтеца озвучивал мне сие произведение, пока я шлепал на работу и обратно домой. Я проникся данным произведением, однако порой у меня и возникали свои вопросы относительно тактик и прочего. Особенно главной концепции – подъема в 5 часов утра. По началу я довольно скептически отнесся к этой затее, поскольку даже раньше – подниматься в 7 часов утра в школу или на работу было для меня сложновато. Я – сова и моя мозговая активность берет пик именно в темное время суток. Как бы я, просыпаясь в столь ранний час, смог бы нормально соображать и действовать? Но видя, как мой брат уже активно «практикует данную практику» и чувствует себя замечательно показало, что все будет хорошо. Дело привычки. Кстати, о привычке.
Автор акцентирует пристальное внимание на том, что если человек заимеет привычку делать то или иное действие, в том числе и вставать в пять утра, то он способен достичь любой вершины. Достичь чего угодно. Главное – это упорство, целеустремленность и терпение. Привычка складывается из повторения одного и того же действия в течение 66 дней. То же самое и с искоренением привычки. 22 дня – избавление от старой привычки, 22 дня – установка новой привычки и ещё 22 дня – внедрение. А если у вас появляется желание все бросить, например, забить на все это дело и поспать подольше, то стисните зубы и удвойте усилия. Результаты вас поразят.
По мнению Робина Шармы, с которым я, кстати, согласен на все 100%, большая часть людей сами ограничивают себя в тех или иных свершениях. Их останавливает страх, недоверие, заблуждения и многое другое – их собственные стены, преграды, ограничения. Ведь это неизведанность, возможный провал, что-то непонятное и неизвестное. И люди готовы жить этой жизнью до конца своих дней, жалея себя чуть ли не каждый час.
И потому автор призывает разбить эти оковы, что удерживают вас. Устремиться в эту неизвестность, пойти новой дорогой. Дороги нет? Так проложите ее сами! Сделайте то, чего не делали раньше, экспериментируйте. Выйдите из зоны комфорта.
Книга полна различных советов и приемов как изменить свою жизнь к лучшему. Я нашел их весьма полезными и применяю на практике по сей день. Однако, мое мнение о книге не всегда столь позитивное… Произведение постепенно переходит из художественного в сборник формул, правил и прочего… но я не нахожу это отрицательной стороной. Для того, чтобы активно развиваться, автор предлагает создать определенный распорядок своего дня и следовать ему. «Рассеянность – вор и уничтожитель вашей лучшей жизни, вашей мечты». Я согласен с данной цитатой, но порой нет возможности применять все это каждый день. Иногда создается такое впечатление, будто автор не знает о том, что есть такие люди, кто работает посменно или порой даже сутками. Когда работа занимает большую часть дня. Но это вовсе не значит, что тут нужно сдаться. Трудности и проблемы – это как раз то, что закаляет наш характер, делает нашу личность сильнее.
Что касается моего мнения… Чувства после прочтения книги оказались смешанными. Остался ряд вопросов, было то, с чем я не согласен. Но среди всего этого есть и положительные моменты. Клуб пяти часов утра Робина Шармы – это вовсе не список критериев того, что должен делать человек, чтобы стать успешным и счастливым. А если вы не способны на эти свершения, вовсе не значит, что у вас ничего не получится. Как и в любом произведении, да и в любом человеке тоже, всегда есть положительные и отрицательные стороны. Несмотря на это, книга вдохновила меня на новые свершения. И вот уже как пять месяцев (ух ты, почти полгода) я встаю каждое утро в 4:30, чтобы начать свой день иначе. Делаю свою жизнь и самого себя чуточку лучше. И, знаете, что? Я весьма доволен результатами! Были вещи, которые я никогда не делал в своей жизни или мне попросту не хватало времени! Благодаря раннему подъему, я стал иначе смотреть на жизнь, появилось время на другие дела, стал практиковать Shuffle, вернулся к лепке. И да, по совету Робина Шармы, скорректировал свой день с помощью специального распорядка дня, которому стараюсь придерживаться. И вовсе не имеет значения, рабочий это день или выходной – он составлен на оба варианта. Я взял под контроль свою жизнь и не оставил место для «случайностей» и «рассеянности». Так что, моя оценка книге: 10 из 10.
Если уж я решился изменить свою жизнь к лучшему, что мешает вам?