Аскезы — это хорошо. Но они всегда должны быть в разуме. Другими словами, у аскезы должна быть чёткая и понятная цель.
Например, подавляющему большинству людей нет никакого смысла ходить с поднятой вверх рукой, как это делают некоторые садху в Индии. Больше пользы будет, если человек будет осознанно ограничивать себя во вредной пище, деструктивных мыслях и токсичном окружении.
Все думают, что аскезы — это делание чего-то сверхъестественного. Но на самом деле аскезы — это неделание чего-то привычного. Под привычным я имею ввиду то, что вошло в привычку. И, конечно, в данном случае должно быть именно пагубное привычное.
Самоограничение воспитывает в нас волю. Эта воля может пригодиться в очень ответственный и важный момент. И вы не пойдёте на поводу у своих чувств. Вы будете слушать разум и душу.
Аскезы нужно начинать в малом. Например, ограничить себя в самых пагубных привычках: переедании, курении, употреблении алкоголя и так далее. И потом уже делать какие-то более серьёзные ограничения, когда на это будет внутренний запрос.
У людей, которые накапливают волю, это чувствуется даже во взгляде. Он не рассеянный, как у большинства, а собранный. Их внимание не гуляет везде и всюду, а сконцентрировано на чём-то.
Без аскез и накопления воли вообще очень маловероятно, что человек придёт к чему-то хорошему, так как не он управляет своей жизнью. Это очень важно помнить.
