На одной из сессий мне было сказано: «Я и дома могу поплакать».
Недавно услышала мысль, что вода, купленная в Duty Free, гораздо дороже, чем в обычном магазине. Место определяет ценность.
Психотерапевтическое пространство дает вам ту ценность, которая необходима и важна. Поэтому ваши слезы - это не просто про потребность выплакаться, а про доверие.
Доверие - шаг к себе навстречу и шаг от одиночества, того самого, когда «я и дома могу поплакать».
Доверие шлифуется жизнью/событиями/людьми. Доверие - величина изменчивая, но только в том случае, когда человеку не достает мужества доверять самому себе.
Ведь если человек доверяет себе, то и другого он может впустить в свое пространство на безопасном расстоянии, установив свою границу и нормы, четко и непрестанно сдерживая её. Тогда входящий в пространство понимает, где его грань дозволенного.
Подозрение к другому/недоверие вырабатывается на основе "я не уверен в своих силах"/ "не уверен смогу ли я на безопасном расстоянии общаться".
И тут уместно поговорить про ВЫДЕРЖИВАТЬ и ТЕРПЕТЬ.
Пример: пришли Вы в зал и взяли гири весом 8 кг, понимаете, что это идеальный вес для Вас, но тем не менее упражнение выполнять нелегко, но Вы выдерживаете. Затем Вы думаете, что в силах потянуть 16 кг, берете гирю, и чувствуете, что надрываетесь, но продолжаете упражнение, означает, что Вы терпите.
Терпите - значит Ваши границы нарушены другим человеком, а вернее Вы не отстроили свои "зоны комфорта".
Выдерживаете - значит реально оцениваете свое положение в коммуникации с Вашим окружением.
Задумайтесь, зачем Вам не выдерживать?
Есть ли выгода, когда Вы терпите?
Доверие - неравно безопасности. Оно является важнейшей составляющей частью жизни, не для защиты, а чтобы входить в партнерские взаимоотношения.
Про что Ваше доверие? Про безопасность или внутреннюю опору?
И если разбирать слово "доверие" по морфемам, можно наткнуться на следующую мысль (вернее фантазию):
ДО ВЕРИЕ - это состояние, которое предшествует вере (не в религиозном смысле) - это лишь моя интерпретация, размышление.