1. Медитации - самый быстрый и точечный способ наполнения любыми энергиями
2. Спорт - системные занятия необходимы для того, чтобы наше физическое тело получало энергию, и это давало нам жизненную силу
3. Секс с любимым человеком, с которым у нас есть классная энергетическая связь и обмен энергиями
4. Хобби перезагружают нас, восстанавливают и дают энергию
5. Прогулки на свежем воздухе - успокаивают наш ум и наполняют его кислородом, перезагружают нервную систему
6. Амбициозные цели, которые зажигают изнутри, дают импульс что-то делать, это сильно наполняет нас
7. Четкий план действий - одно дело, когда мы себе определили какую-то цель, но не понимаем, как к ней прийти. Другое дело, когда мы простроили маршрут и понимаем, что надо делать, это очень сильно вдохновляет
8. Фиксация маленьких побед - когда мы замечаем любые, даже самые незначительные победы течение дня, хвалим себя, мы стимулируем нашу нервную систему, придаем себе мотивацию
9. Аскеза - когда мы принимаем решение от чего-то отказаться, с целью достичь желаемое
10. Время с семьей сильно наполняет энергией, когда вы качественно провели время вместе, наполненное улыбками и счастьем
Может показаться, что это банальные пункты, которые и так понятны. Но важно не то - знаем ли мы про эти вещи, а применяем ли мы их на самом деле. Обязательно используй для увеличения уровня энергии!
➡️ А здесь я рассказал о 10 вещах, которые забирают нашу энергию: https://t.me/zakotsola_energy/774
