Православной Церковью установлено четыре многодневных поста в году: Великий, Петров, Филиппов и Успенский пост. Это – особый период для просвещения души и тела. Успенский пост – непродолжительный в отличие от других постов. Они бывают переходящие и постоянные. Поговорим о том, сколько длится Успенский пост, что можно кушать в Успенский пост, когда начало Успенского поста.
Что собой представляет Успенский пост
Каждый пост приурочен к особому событию, православному церковному празднику. Великий пост заканчивается Светлым Христовым воскресением – Пасхой. Это – самый строгий пост в православии. Филиппов - приурочен к празднику Рождества Христова. Петров пост посвящен памяти главных апостолов. И лишь один из них посвящен Пресвятой Владычице нашей Богородице.
Успенский пост в 2023 году будет в августе и закончится двунадесятым праздником Успения Божией Матери. Православные христиане верят в продолжение жизни души после смерти тела, а смерть считают временным сном. Пробуждение настанет после окончания этого мира, тогда произойдет всеобщее воскресение мертвых. Поэтому праздник называется «Успением», что означает – «сон», Пресвятая Богородица просто уснула до окончания света.
Успенский пост в 2023 году начнется тогда же, как и в другие года, потому что он непереходящий, в отличие от Великого поста, который начинается всегда в разное время. Это зависит от того, когда будет Пасха в данном году.
Даты Успенского поста
Неофиты интересуются, когда начинается Успенский пост. Праздник, к которому он приурочен, Успение Пресвятой Богородицы, бывает 28 августа по новому стилю. Длится приготовление к празднику две недели. Соответственно, 14 августа – день, когда начинается Успенский пост. С 14 по 27 августа включительно. Теперь понятно, когда Успенский пост начинается и заканчивается. На вопрос, сколько длится Успенский пост, ответ такой: всего тринадцать дней.
Что можно есть в пост
Недавно пришедших в Церковь, интересует, в Успенском посту что можно есть по дням. Существует афонский устав, он весьма строгий. Установлен древними монахами, поэтому современные люди с их занятостью и нагрузкой вряд ли смогут его соблюдать.
Но все же следует привести этот устав, в качестве примера. В монастырском уставе четко написано – во время Успенского поста что можно есть каждый день: фрукты, овощи, ягоды, сухари, хлеб, мед, орехи. Подсолнечное масло можно употреблять лишь по субботам и воскресеньям. Возникает вопрос, можно ли есть рыбу в Успенский пост.
Вот подробное указание, в Успенском посту что можно есть по дням:
1. 14 -е августа (начало Успенского поста) – сухоядение. Это значит, вареные блюда запрещены.
2. 15-е – разрешается сваренная пища, но подсолнечное масло запрещено.
3. 16-е – сухоядение.
4. 17-е – горячая еда, но без масла.
5. 18-е – предписано сухоядение, горячие блюда есть нельзя.
6. 19-е – Преображение Господне, разрешается вкушение рыбы.
7. 20-е – можно есть горячую пищу с маслом.
8. 21-е – разрешаются овощи, фрукты, хлеб.
9. 22 –е – горячая пища без добавления масла.
10. 23-е – снова сухоядение.
11. 24-е – можно есть сваренную пищу, но масло не добавлять в блюда.
12. 25-е – сухоядение.
13. 26-е - можно есть вареную пищу и добавлять растительное масло.
14. 27- е- горячие блюда с маслом.
На вопрос, можно ли есть рыбу в Успенский пост ответ такой – можно только один раз - на праздник Преображения Господня (19 августа).
Приведем пример меню на период Успенского поста что можно есть (когда разрешена сваренная пища без масла):
· завтрак - каша гречневая без масла, свежие помидоры и огурцы, орехи, чай;
· обед – суп гороховый без масла (зажарку из овощей можно делать на тефлоновой сковороде, она не пригорит), рисовая каша на воде с овощами, компот.
· ужин – картофель отварной с солеными или тушеными свежими грибами, квашеной капустой или салатом из свежих овощей, кисель.
В качестве перекуса можно использовать свежие фрукты, хлеб с медом, вареньем, орехи. Согласитесь, вполне сытное меню без нехватки витаминов, минералов и полезных веществ. Морепродукты, соевые изделия и фасоль разрешаются в качестве источника белка.
Разумеется, пожилым людям и больным надо советоваться со своим врачом о том, что можно кушать в Успенский пост. Также беременным, кормящим, детям, рабочим, занимающимся тяжелым трудом, он послабляется.
Как был установлен Успенский пост
Еще святой Лев Великий в пятом веке упоминал Успенский пост в августе. Затем Симеон Солунский говорил, что христиане имеют Успенский пост в августе. Но окончательное утверждение его произошло в 1166 году на Соборе в Константинополе. Утвердили его в честь поста, который имела Пресвятая Богородица перед Своей кончиной. Она – наша помощница и любящая Мать. Будем чаще прибегать к Ее помощи. В доме каждого христианина должны быть Ее иконы, а полки, на которых удобно хранить их, можно найти на сайте: https://ikonostasvsem.ru/
Народные традиции поста
В самом начале Успенского поста люди празднуют Медовый Спас. Обычай пришел к нам из язычества, как и множество других. При сборе нового урожая меда крестьяне обмазывали себя медом, а затем бежали на реку. Они верили, что это принесет им счастье. Православие изменило традиции этого праздника, установив причину его – Изнесение Честнаго и Животворящего Креста Христова.
Во время эпидемии с девятого века было решено вынести Животворящий Крест, на котором был распят Христос. Больные прикладывались к святыне и исцелялись. Так прекратилась моровая язва. Из прежних традиций Церковь оставила лишь освящение нового урожая меда.
В августе три праздника Спаса:
· Медовый – 14 –го;
· Яблочный – 19-го;
· Ореховый – 29-го.
Два Спаса приходятся на пост. Третий празднуется после праздника Успения. На Преображение Господне освящаются яблоки, поэтому праздник назван Яблочным Спасом. Третий Спас выпадает на праздник Нерукотворного Образа Спасителя. Тогда освящаются орехи.
Как следует поститься
Успенский пост – один из самых строгих в православии, такой же как Великий, только короче. Этот период – время особого воздержания, это касается не только тела. Поститься надо не только телом, но и душой для того, чтобы приготовиться к празднованию. Воздержание тела очищает душу, пробуждает дух, принуждает его стремиться горнему.
Воздержание души от развлечений, удовольствий утончает ее и заставляет переключиться на важные вещи: вечная жизнь и спасение. Суета мешает нам вспомнить о том, что так сейчас, будет не всегда. Когда-то эта земная жизнь закончится, душа разлучится с телом. Оно начнет разлагаться, а душа предстанет перед Престолом Божиим, чтобы дать ответ о своей жизни, своих делах, мыслях и словах.
В каждодневной суете нам некогда сосредоточиться, вспомнить и осознать свои грехи, раскаяться в них перед Богом и покаяться. Ведь покаяние – это исправление. Пост дан нам в помощь, чтобы отречься от суеты и покаяться. В это время надо чаще посещать храмы, участвовать в Богослужениях, Таинствах. Святой Серафим Саровский велел своим чадам приступать к Святой Чаше в каждый из четырех установленных Церковью постов, а также на каждый двунадесятый праздник.
Хорошо было бы пособороваться в это время, если имеются хронические болезни. Это Таинство установлено во исцеление души и тела.
Протоиерей Андрей Ткачев говорил: «Если ты не ешь скоромную пищу в пост, но смотришь телевизор и сидишь в гаджетах, ты не постился. Не надо обманывать Бога, мы обманываем только себя. Некоторые даже толстеют от постной пищи. Стой на коленях перед иконой, плачь о своих грехах, грызи сухарь, - вот это настоящий пост».
И, конечно, не стоит забывать слова Спасителя: «Когда постишься, помажь голову свою и умой лицо свое, чтобы явиться постящимися не перед людьми, а перед Богом» (Мф, 6, 17). Таким образом, Христос предупреждал нас, чтобы не впасть в лицемерие.
В доме православного христианина обязательно должны находиться иконы, перед которыми можно молиться. А красивые полки для икон вы найдете на сайте: https://ikonostasvsem.ru/