Есть говорящая фраза Сергея Есенина: «Лицом к лицу лица не увидать. Большое видится на расстоянье».
Разглядеть себя, осознать свои мотивы и узнать свое «Я могу» возможно в позиции «стороннего». Ведь если ладонью прикоснуться к лицу, то невозможно рассмотреть ни её, ни то, что вас окружает. Стоит немного отдалиться и картина вашей жизни становится целой.
Зачем понимать свое психическое состояние?
~ Выстраивать комфортные (взрослые) отношения: в паре, семье, коллективе. Здравая коммуникация не позволит вам быть неудовлетворенным собой, попадать под влияние манипуляций, наоборот, вы сможете уверенно позиционировать себя в обществе.
Признание для человека - это жизнь, и оно исходит от того, насколько адекватно человек оценивает свои внутрипсихические процессы.
~ Осуществлять выбор без ощущения потери. Человек сталкивается с выбором каждый день, и уже предвкушение того, что от чего-то придется отказаться приводить к неприятным чувствам, а иногда к неврозам. Научаясь «искусству выбора» в пространстве психологической консультации, человек приобретает намного большее: свободу действий.
~ Устойчивая самооценка будет вашей опорой в выборе и взаимоотношениях. Самооценка строится на двух фундаментальных знаниях о себе: рациональном и эмоциональном. Поэтому важно осознавать свои сознательные и бессознательные процессы.