Неудачник поневоле или по собственному выбору? Ответ очевиден. Это наш выбор, наша философия. Но знаем ли мы, что именно в нашем мышлении делает нас неудачниками? И что нужно изменить для того, чтобы выбраться из замкнутого круга, начав путь к счастливой и полноценной жизни?
Привет, меня зовут Настя. Я – коуч и исследователь-практик в сфере личной эффективности и продуктивности. Сегодня мы поговорим о том, что делает нас неудачниками. И как это исправить. Читайте до конца и подписывайтесь на канал.
Кто такой неудачник
Неудачник – это человек, у которого «не складывается», «не дается», «звезды не сходятся», «луна не в той фазе», а виноваты всегда другие.
Неудачник надеется на удачу. Нет удачи=неудачник.
Неудачник ненавидит успешных людей – даже если они успешны не в его сфере. Неудачник любит доказывать свою правоту. Неудачник любит самоутверждаться за счет других, обесценивая их достижения.
Если вы верите – это судьба. Если вы верите – это можно изменить в любой момент и из любой точки. Не суть важно, какой из вариантов вы выберете, вы в любом случае правы.
Все начинается с мыслей
Человек – сложный механизм, состоящий из нескольких уровней. Высший – духовный – проявляется через интуицию и мысли. Каждый день в нашей голове проносится огромное количество мыслей. Более девяноста процентов повторяются день за днем.
Именно мысли определяют наш уровень развития во всем. Мы есть то, что мы думаем. Наше тело – не только результат того, что мы едим, и форму ему придают не только занятия спортом. То же самое можно сказать и об уровне нашего интеллектуального развития, и о нашем эмоциональном интеллекте, и о состоянии наших финансов. Мы действуем, но на действия влияют мысли.
Наш мозг – компьютер, в который можно загрузить любую программу. Он невероятно восприимчив: да, даже у вас, того, кто думает, что он якобы не обучаем. Мозг восприимчив, и большую часть вкладываемой в него с помощью наших мыслей информации он воспринимает на бессознательном уровне. Плохие новости: отрицательные мысли он любит больше и воспринимает их лучше. Программу «я – тупая жирная корова» он вложит в себя быстрее, чем «я – стройная и здоровая женщина». Хорошие новости: любую программу можно взломать, и суперкомпьютер, расположенный между нашими ушами – не исключение.
Самые важные часы
Если вы решили изменить программу, следует узнать важный принцип. В процессе такого «обучения» мозг должен пребывать в расслабленном состоянии, способном воспринимать то, чем вы его «кормите». Этого можно достигнуть при помощи медитации или глубокого дыхания, но не только. У нас есть идеальное время для программирования мозга. Это утро (сразу после пробуждения) и вечер (время отхода ко сну).
О чем вы думаете перед тем, как уснуть? Если вы относите себя к большинству, то это либо работа, либо какие-то личные проблемы, либо проблемы с финансами, либо что-то в этом духе. Порой мы возвращаемся к ситуации, пережитой днем (нехорошей ситуации, оставившей неприятные эмоции), и прокручиваем ее в голове. «Я могла бы сделать лучше», «почему я сказала это на переговорах?!». Удивительно ли, что у нас появляются проблемы со сном? Удивительно ли, что с утра мы не хотим вставать с кровати?
Мой канал Telegramю
О чем вы думаете сразу после пробуждения? О том, что нужно снова идти на ненавистную работу и терпеть идиота-начальника? О том, как ненавидите будильник? О том, что пора в отпуск, потому что идиоты-коллеги уже достали? Послушный мозг впитывает все. Потом вы чувствуете «беспричинные» усталость и тревогу, злитесь и пытаетесь подавлять приступы гнева, спрашивая у себя «откуда все это взялось?».
Мысли – это еще не все
За мыслями должны идти действия. Но для действий нужна мотивация, а ее дают правильные мысли. Поэтому давайте поразмышляем напоследок.
- довольны ли вы происходящим в вашей жизни?
- если нет, над какими сферами предстоит поработать?
- о чем вы думаете перед отходом ко сну?
- о чем вы думаете, проснувшись утром?
- помогут ли эти мысли добиться большего в тех сферах, над которыми вы хотите поработать?
- если нет, что в мыслях вы измените уже сегодня вечером?
Отвечайте на эти вопросы в комментариях, друзья. И не забывайте… вы знаете.